Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Retreat de Regasire prin Yoga&Coaching “Ce altceva este posibil?”

Evenimente Trecute

Event details

  • Bran
  • 05-08-2022 12:00 to 07-08-2022 16:00

Contact event manager

1 2 3 4

✨ “Ce altceva este posibil?”
♥️ Retreat de regasire prin yoga si coaching
5-7 august 2022
🌄Bran, departe de lume si aproape de tine insuti

Invitatie:
Pentru trup, pentru minte și pentru suflet – Pentru întreaga ta ființă.
Pentru ca sa iti regasesti forta interioara și sa faci urmatorul pas către o viata implinita!
Stim ca transformarea nu e durabila decat daca aliniaza toate elementele fiintei tale. De aceea am conceput pentru TINE un retreat complet, in care ai ocazia sa lucrezi cu trupul, cu mintea si cu sufletul tau, pentru a descoperi ce transformări minunate devin posibile in viata ta, atunci cand întreaga ta ființă este aliniată.
Baza tuturor experientelor noastre este trupul. Te vom sustine sa iti incarci bateriile si sa iti regasesti forta vitala prin modalitatile stravechi de energizare, relaxare, echilibrare, purificare si focalizare pe care yoga le ofera prin intermediul practicilor de respiratie consitenta – pranayama, meditație, yin yoga și ashtanga yoga.

Prin metode puternice de coaching vei descoperi forțele invizibile care controlează deciziile pe care le iei. Majoritatea oamenilor își doresc o stare materială mai bună, o relatie mai implinita, un job mai bun. Însă cu toții am văzut, sau am auzit, sau am simtit pe pielea noastra cum, dupa ce le obtinem, în scurt timp aceleași lucruri pe care le doream acum nu ne mai împlinesc. Asta se intampla pentru ca în spatele a ceea ce credem ca ne dorim exista un strat și mai adanc – modelul nostru mental despre lume și viața – cu care vom lucra în acest retreat.

⚡ Coachingul contribuie aici pentru a invita energia yang, a focalizarii, a directiei, a claritatii. ⚡
☯ Yoga este aici invitata ca o expresie a energiei yin, a puterii creatoare, a fortei de actiune benefica, impreuna servind omul complet.☯
😍 Tu iti setezi intentia
🎯 Prin coaching iti vei revela propria ta harta interioara si traseul potrivit pentru tine in acest moment
🧘‍♀️ Yoga iti va da forta, liniște, echilibrul si energia pentru ca tu sa iti atingi obiectivul intr-un mod lejer, cu bucurie si aliniere!

Program activitati

Vineri:
11 – 13 Sosire si intampinare participanti
12:30 – Pranz
14:45 – Cerc de deschidere, Setarea intentiei
15:00 – Coaching: Modelul Mental: “Care sunt fortele interne care iti controleaza deciziile?”
17:00 – Pauza
18:00 – Ashtanga Yoga (beginner friendly)
20:00 – Cina
21:30 – Film si socializare

Sambata:
08:00 – Yoga: Pranayama&Meditație
10:00 – Mic dejun si pauza
12:30 – Coaching: “Ce altceva e posibil acum?”
14:30 – Pranz si pauza
17:30 – Yin Yoga&Meditație
19:30 – Cina
21:00 – Socializare si autocunoastere prin joc

Duminica:
08:00 – Yoga: Pranayama&Meditație
10:00 – Mic dejun
11:00 – Checkout
12:00 – Coaching: “Cum arata un viitor mai bun?”
14:00 – Cerc de inchidere
15:30 – Ramas bun

Ce sa aduci:
Salteluta de yoga, perna pentru meditatie, centura yoga, haine mai groase dar comode de yoga pentru seara/dimineata ori o paturica, cosmetice pentru igiena personala, spray tantari.

Cine suntem?
Diana Balmus, va fi ghidul tau catre tainele practicii yoga. Vei descoperi:

1. Pranayama sau tehnicile conștiente de respirație yoghină, care au rolul de a întări sistemul nervos, sistemul imunitar și de a-l echilibra pe cel hormonal, folosindu-ne de prana, forța vitală a vieții. De asemenea, pranayama, purifica intens canalele si centrii energetici din corpul nostru subtil.

2. Ashtanga Yoga este o practica dinamica,care respecta o anumita succesiune de asane/posturi, timp in care ne ajutam de respiratia Ujjaii pentru a obtine in timp o concentrare de neclintit si a sustine practica, bandhas/sigilii pentru directionarea corecta a energiilor in trup si drishtis/puncte de focusare. Scopul nostru este de a ne energiza,de a fi conectati doar si numai in momentul prezent,de a invata sa respiram corect si de a echilibra si a aduce impreuna, mintea-sufletul-trupul.

3. Yin Yoga este o clasa relaxanta si meditativa, de refacere. Se lucreaza pe meridiane/nadisuri, fascie, tesuturi moi, tendoane si ligamente, acest lucru deschizandu-ne accesul spre eliberarea traumelor constiente dar accesam in profunzime si subconstientul.
Aceasta practica ne antreneaza rabdarea, lucram respiratia si invatam sa avem mai multa incredere in corpul nostru, sa il iubim, nejudecandu-l, ci acceptandu-l fix asa cum ne-a fost daruit, in timp schimband si perceptia asupra vietii, nu doar asupra propriului trup. Yin yoga poate fi considerata dushul nostru zilnic interior.

4. Meditatia ne ajuta sa devenim mai centrati in noi insine, in propria noastra fiinta. Mintea se va odihni si fluctuatiile aceasteia se vor diminua treptat, pentru a atinge stari de constiinta din ce in ce mai inalte. Este nevoie de rabdare cu noi isine pentru a obtine aceste stari, sa fim blanzi ca atunci cand udam o planta si asteptam sa creasc, apoi sa infloreasca 🙂
Namaste!

Josef Kalleder
În calitate de coach creez pentru oamenii dornici de transformare un spațiu sigur, de parteneriat, unde obstacolele pot fi conștientizate, abordate și eliminate pentru ca obiectivul tau să fie atins.
Fie că este pasul următor în carieră, o relație împlinită, mai mult echilibru în viață, sau alt țel important pentru tine, este plăcerea mea să iti fiu alături pe acest drum.
Pe propriul meu drum, și eu am trecut prin 15 ani de antreprenoriat in IT, vânzări internaționale, ani de multinațională și organizații non profit, 16 ani de dezvoltare personală pe multiple planuri, de la meditație la terapie, health style, productivitate, finanțe personale și investiții.
Cred intr-o lume in care lucrul cu sine va fi parte din parcursul educational al fiecaruia si in care intrebarea fundamentala este ‘Cum arata o viata bine traita pentru mine acum?’
Sunt bucuros și recunoscător să fiu alături de tine in acest retreat profund transformator.

Ce spun clientii nostri?

[Testimonials Diana]
“Dacă ești pregătit pentru o călătorie ghidată prin energiile pe care le posezi atunci apelează la omul care a bătătorit deja aceste cărări și e gata să-ți ofere suport ca să te descoperi. Diana îți poate sugera niște alternative, dacă ești gata sa deschizi uși pe care uneori le eviți sau nu le observi, fie nu era momentul potrivit, fie din alt motiv.
Ai încredere și savurează efectul! Corpul îți va mulțumi.”
Vio Radu

“Diana este o persoana calda, flexibila, si deschisa. Se pliaza cu usurinta pe nevoile persoanei care lucreaza (nivel de energie, probleme de sanatate, forma fizica) si este foarte implicata in a gasi cea mai buna solutie, pentru ca la finalul clasei sa ramai mai bine, mai impacat, mai relaxat.”
Ioana Radoveanu

“Diana te îndruma atent, facandu-te sa prinzi gustul a ce înseamnă yoga, cu tot ceea ce aduce: mai mult echilibru, calm, regăsire și buna dispoziție. Pot spune ca la fiecare clasa am primit atenția cuvenita ca toate posturile sa fie făcute corect, cu fiecare ora in plus am simțit progresul, iar flow-ul miscarilor e atât de plăcut încât energia obținută se menține pe întreaga zi și chiar și după. Cu siguranța recomand și apreciez dedicarea Dianei de a ne învața pe îndelete și cu răbdare aceasta arta, care ușor-ușor devine un stil de viața, de mult așteptat.”
Aida Stan

[Testimonials Josef]
“Simplitate, claritate, dedicare si atentie – asa am receptionat eu stilul de coaching al colegului meu de profesie coach, in importanta mea experienta in care am fost client cu o tema provocatoare si importanta pentru mine! Multumesc si felicitari pentru spatiul liber creat!”
Gabriela Dumitrescu, Coach

“Recomand sesiunile de coaching cu Josef pentru ca de-a lungul “calatoriei” te va insoti un om atent, deschis, fara prejudecati, care iti va adresa intrebarile potrivite. Daca ai fi blocat intr-o camera, el va scoate la iveala toate usile posibile de iesire, chiar din cele mai intunecate cotloane. Pe unde vrei sa iesi este insa alegerea ta.”
Olimpia C., mama, sotie, explorand noi oportunitati de cariera

“Discutiile cu Josef mi-au adus mai multa claritate si m-au facut sa ma indrept spre “De ce-ul meu”. Viteza cu care se intampla lucrurile astazi ne indeparteaza de noi insine.. avem prea putin timp sa ne uitam in interiorul nostru si sa ne cunoastem mai bine. In urma discutiilor cu Josef am realizat ca avem nevoie de oameni care ne asculta activ, care ne pun intrebarile potrivite in asa fel incat sa ne dam seama ca raspunsurile sunt mereu la noi, ca tot ceea ce facem au legatura cu valorile pe care ni le-am setat in viata.
Iti multumesc Josef!”
Florentina G. – antreprenor, mama, sotie

Investitia ta:
✅ 1500 RON pret standard
✅ 1200 RON early bird pana la 27 iulie 2022
🌻 Discount de grup -100 ron pentru tine si fiecare prieten care vine impreuna cu tine.

Pretul include:
🌞 3 zile de retreat
🌝 2 nopti cazare
🤸‍♀️ 8 ore de yoga
🎯 6+ ore de coaching de grup
😍Jocuri de socializare si autocunoastere
🎬Proiectie video tematica

Mancare:
🥗 Vom asigura optiuni vegetariene la locatie pentru mic dejun, pranz si cina, prin serviciul de catering. Fiecare va fi liber sa isi aleaga ce si cat mananca. Mesele se achita separat la locatie.
😇Pentru ca interfereaza atat cu claritatea mentala cat si cu modul in care corpul raspunde la yoga, recomandam limitarea consumului de alcool. O bere sau un pahar de vin seara e ok, dar doua sunt deja prea multe. Exista optiuni fără alcool din care poti consuma cât dorești.

Transport:
🚗 Daca vii cu masina si poti lua cu tine alti participanti vom imparti costurile de combustibil.
🚅 Daca vii cu trenul si vrei sa iti asiguram transportul de la gara la locatie vom putea face asta contra cost, pentru cei ce ajung in gara [Bran/Brasov] cel tarziu la ora 12:00

Inscriere:
✅Pentru inscriere CALL/WHATSAPP: 0721.344.281
Apoi sa trimiti avansul de 500 ron pe Revolut sau prin transfer bancar la IBAN.
Restul sumei se va achita la sosire.
Avansul nu este rambursabil dar este transmisibil catre o alta persoana in cazul in care tu nu mai poti ajunge la eveniment.

Select Language »