Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Redobandirea puterii interioare

Evenimente Trecute

Event details

  • Sala 2
  • July 10, 2022
  • Sunday, 2:00 PM to 5:30 PM
  • Cost: 200 Lei

Contact event manager

1 2 3 4

Suntem Irina si Razvan si va invitam la un workshop pentru “Redobandirea Puterii Interioare”.
Prima parte este dedicata modurilor mai mult sau mai putin subtile in care ne pierdem energia, astfel incat ajungem sa ne simtim obositi, fara chef, irascibili sau furiosi desi dimineata ne-am trezit bine sau suntem dupa o perioada relaxata de concediu.
Sub termenul generic de “negativitate” se ascund variate manifestari care merita in primul rand recunoscute, apoi acceptate si intr-un final rezolvate. Vom discuta despre ce se ascunde in spatele negativitatii, cu exemple si situatii concrete de viata si ce solutii avem la dispozitie, facand apel la corpul fizic pentru a ne sustine si echilibra mintea. Ca de fiecare data, experientele personale ale participantilor impartasite in cadrul intalnirii vor da profunzime si culoare discutiilor.

Cea de-a doua parte se concentreaza pe ideea de Spatiu Interior, pe care fiecare din noi il avem. Spatiul Interior este reprezentat de adevarul nostru, dincolo de iluziile si povestile pe care noi singuri sau ceilalti ni le spunem de atatea ori, incat ajungem sa le credem. Dr. Gabor Mate afirma ca “eliberarea de circumstanțe externe și stresante este esențială, dar posibila doar dacă ne eliberăm mai întâi de tirania biologiei credințelor adânc înrădăcinate în noi.”. Biologia de care vorbeste poate fi pusa in miscare si eliberata prin exercitiile fizice blande si foarte eficiente si prin meditatiile marca Sundao ISM pe care le voi propune. In urma lor, ne vom simti mai usori, cu mintea mai limpede si o capacitate de concentrare crescuta.

Intalnirea va dura aproximativ 3 ore, timp in care vom avea urmatorul program:
💫 o meditatie de deschidere a seminarului si armonizare a grupului
✍🏻 o discutie despre negativitate
– Ce inseamna si cum se manifesta in viata noastra?
– Forme de negativitate si cum ne afecteaza viata
– Este realism si luciditate sau pesimism si atitudine nefolositoare?
– Ce solutii avem si in ce conditii? O diminuam, eliminam, transformam sau inlocuim?
💫 o meditatie de constientizare si transformare a regretelor, vinovatiei si resentimentelor
✍🏻o discutie despre spatiul interior ca sursa de echilibru
– Lucrul cu propria persoana versus evitarea durerii
– Ghidarea spatiului interior si obtinerea relaxarii
– Puterea alegerilor personale – atitudinea inaintea actiunii
– Abordare minte-corp pentru cresterea capacitatii de concentrare, a claritatii si a rezistentei
💫 o meditatie de conectare cu adevarul interior si eliberarea rezistentelor la schimbare

Cand? Duminica 10 iulie, intre orele 14:00 si 17:30
Unde? La Sambodhi Studio, in strada Popa Rusu nr.16A
Cum? Cu mintea deschisa, voie buna, in haine comode si cu ceva de notat la indemana.
Vom sta asezati pe saltea, pernuta sau scaun (la alegere).

Contributia pentru acest eveniment este de 200 lei de persoana.

Inscrierea se face in baza achitarii unui avans de 70 lei de persoana.
Pentru detalii si inscrieri, va rog sa imi scrieti pe whatsapp sau sa ma sunati la 0751261179.

Va asteptam cu drag! ❤️❤️
#ism #sundaoism #ismjourney #innerspace #integralsomaticmethod #innerspacemeditation #innerspiritualitymovement #innersteering #innerspacecounselor

Select Language »