Duminica 22.05.22,
12:00-14:00 | Sala 3,
Echilibru interior – Putere interioară prin yoga

𝐄𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 – 𝐏𝐮𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐚𝐫𝐚̆ 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚
împreună cu Cristina, trainer hatha yoga, consilier terapii yoga și naturopatie.
𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎 𝑙𝑖𝑛𝑖𝑠̦𝑡𝑖 𝑚𝑖𝑛𝑡𝑒𝑎 (Patanjali, 200 i.Hr.), alinia mintea și corpul, inima și spiritul și a aduce echilibru din interior în exterior, activând astfel puterea interioară.

Dragi prieteni, practicanți sau nu ai diferitelor stiluri de yoga,
🌱 Vă invităm Duminică, 22 mai, la un atelier nou (fizic și online), alături de Cristina Burcă, pentru a aborda exact această temă: echilibru și putere interioară prin yoga.
𝐈𝐚𝐭𝐚̆ 𝐜𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐢 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩, cu tehnici studiate și practicate de trainerul nostru în aproape nouă ani, pe care le vei putea și tu integra în mod natural în viața de zi cu zi.

– aliniere trup-minte-inimă-spirit
– conștientizarea respirației și alinierea cu mișcările și posturile yoga
– asane ce lucrează echilibrul corpului, pentru a activa capacitățile interne
– asane ce destind musculatura și coloana vertebrală, tonifiind în același timp
– activarea sistemului circulator, limfatic, muscular și respirator
– liniște mentală, claritate și capacitatea de a acționa cu seninătate, echilibru, din inteligența internă, prin activarea sistemului nervos parasimpatic
– activarea zâmbetului interior și bucuria vieții în lucrurile mici în aparență
– putere interioară, reziliență și capacitatea de a găsi resursele interne în orice moment provocator.

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐬𝐞 𝐯𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐟𝐚̆𝐬̦𝐮𝐫𝐚 𝐃𝐮𝐦𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚̆, 𝟐𝟐 𝐦𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟐, 𝟏𝟐:𝟎𝟎 – 𝟏𝟒:𝟎𝟎
1h15 – practica Hatha Yoga (intensitate: începător-mediu)
40min – discuție pe tema Echilibru interior-Putere interioară prin tradiția yoga

𝐂𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮?
Cristina Burcă – ghid în claritate, autenticitate, încredere și echilibru | trainer certificat hatha yoga, terapii yoga și naturopatie (2013, India) | ghid în dezvoltarea brandului personal online și crearea unei relații autentice cu publicul tău (balanced-communicator.com)

𝐃𝐞𝐭𝐚𝐥𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐢̂𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞:
70 Lei – schimbul de energie (prezență fizică la studio)
35 Ron – dacă nu ești în București și vrei să participi online

Înscrieri: 0737 782 089 (Cristina)
Te așteptăm cu inima deschisă
Namaste, om frumos