Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Duminica 19.06.22,
18:30-20:30 | Sala 3,
TRE® Group Practice • Tension & Stress Release Exercises

Event details

  • October 5, 2022
  • Wednesday, 6:45 PM to 6:45 PM

Contact event manager

1 2 3 4

Te invit la o sesiune de RELAXARE profundă și reconectare corporală prin TRE® – o tehnică simplă și accesibilă oricui prin care reintri în contact cu mecanismul de TREmurat al corpului.

Această sesiune este PENTRU TINE dacă:
✅ ai acumulat mult stres în ultima periodă
✅ ai nevoie de o practică simplă pentru gestionarea stresului
✅ vrei să te reîmprietenești cu propriul corp
✅ vrei să scazi nivelul de anxietate resimțit de corp
✅ ai nevoie să ieși din burnout și să dormi mai bine

📅 Sesiunea de două ore va include:
– stretching ușor
– exerciții practice de grounding
– accesarea vibrației vindecătoare TRE®
– integrare & relaxare
Totul pentru un sistem nervos echilibrat!
👐 All levels welcome: TRE® este o practică accesibilă oricui, indiferent de experiență, vârstă, gen sau limitări fizice.

☀️ CONTRIBUȚIA TA: 100 de lei
Locul se rezervă prin plata anticipată.
➡️ REZERVĂRI: https://forms.gle/RsyNR1UkD77ad9RQ6
‼️Locurile sunt limitate‼️
____________

✨ Care sunt BENEFICIILE TRE®:
• Detensionează musculatura
• Relaxare profundă
• Împământare și centrare fizică
• Conștientizarea triggerelor zilnice
• Redobândirea intuiției
• Îmbunătățirea somnului
• Scăderea anxietății
• Eliberare emoțională
• Creșterea rezilienței la factorii stresanți
… și lista poate să continue!
✨ CE ESTE TRE® – Trauma & Tension Release Exercises – o serie de 6 exerciții ușoare dezvoltate de Dr. David Berceli pentru a elibera corpul de stres.
Exercițiile activează mecanismul natural de TREmurat al corpului. Prin tremurat corpul eliberează încordarea fizică, elimină hormonii stresului și mai ales echilibrează starea emoțională.
TRE® se bazează pe această eliberare somatică a tensiunilor și traumelor acumulate la nivelul corpului de-a lungul timpului.
Pentru mai multe informații legate de TRE® intră pe site-ul nostru oficial: https://traumaprevention.com/what-is-tre/
____________

TESTIMONIALE despre practica TRE® cu mine:
❤️ “Experiența TRE® este WOW, indiferent dacă e în grup sau individual. Alături de ceilalți participanți m-am simțit mereu safe și liniștită, m-am simțit “ca acasă”. Iar Madi te susține pe tot parcursul ședinței, ceea ce îți dă un sentiment imens de securitate și liniște. – ALEXANDRA
🧡 “A fost o experiență care mi-a plăcut foarte mult pentru că am descoperit lucruri despre corpul meu și despre mine și, mai ales, am învățat cum să îmi cunosc mai bine emoțiile. După acele sesiuni m-am împrietenit mai mult cu corpul meu. Mulțumesc!” – CRISTINA
💛 “Madi a creat un mediu safe în care m-am simțit confortabil să exprim și să eliberez. Mi-a mai plăcut faptul că, pe lângă TRE®, mereu a fost ceva inedit, care a dus experiența într-o nouă direcție: mișcare, desen, muzică. Combinate cu TRE® au dus la eliberări mai profunde. M-am simțit asistat pe tot parcursul procesului și m-aș bucura să mai lucrez cu Madi în viitor.” – CONSTANTIN
____________

DETALII ORGANIZATORICE:

🌐 LOCAȚIA: Studioul Sambodhi – zona Universitate – Str. Popa Rusu 16A – o mansardă minunată, încăpătoare și luminoasă
📅 DUMINICĂ 19 IUNIE, de la ora 18:30 la 20:30
Te rog să ajungi cu 10 minute înainte.
☀️ CONTRIBUȚIA TA: 100 de lei
Locul se rezervă prin plata anticipată.
➡️ REZERVĂRI: https://forms.gle/RsyNR1UkD77ad9RQ6
‼️LOCURILE sunt LIMITATE‼️
____________

🧘✨ CINE SUNT EU: Madalina Bozeanu – Am descoperit practica TRE® acum 5 ani și a fost dragoste la prima mișcare! După un proces intensiv de certificare, care a durat un an și jumătate, sunt Facilitator Certificat TRE®.
De asemenea, sunt instructor Hatha Yoga RYT 200 și Terapeut Somatic Experiencing® în formare. Susțin spații de dezvoltare personală prin mișcare, conștientizare somatică și ancorare în momentul prezent.
Practica cu mine este despre a lucra cu blândețe și cu respect cu propriul corp.

Ce pot face eu PENTRU TINE:
❤️ te ghidez cu blândețe în procesul TRE®
❤️ creez mediul potrivit în care să te relaxezi în siguranță
❤️ te susțin pas cu pas în reconectarea cu propriul corp

Te aștept cu drag,
Madi 🙏❤️

Select Language »