18:00 | Sala 3
Align & Restorative Yin Flow cu Dora Deac

Why start with #yoga in 2022 and what are the are the benefits of a regular practice? The Body: The postures we practice create and increase strength, flexibility, and endurance. The bodies nerves are stretched & purified, benefiting our entire nerves system.The Mind: Yoga allows us to start becoming aware of the quality of our… Continue reading 18:00 | Sala 3
Align & Restorative Yin Flow cu Dora Deac

19:30 | Sala 3
QIGONG TERAPEUTIC – Zhineng Qigong cu Dana Mirza

JOI 19:30, cu Dana Mirza ZHINENG QIGONG este o știință a vieții, o disciplină menită să ne ajute să dobândim și să cultivăm starea de sănătate si vitalitate, să ne îmbunătățim capacitațile fizice și intelectuale și în același timp să ne cunoaștem natura proprie, să avem mai multă înțelepciune, deschidere către viață, entuziasm, intuiție, energie… Continue reading 19:30 | Sala 3
QIGONG TERAPEUTIC – Zhineng Qigong cu Dana Mirza

19:30 | Sala 2
Ashtanga Yoga cu Mircea Nicoara

JOI 19:30, cu Mircea Nicoara Ashtanga Yoga este o forma moderna a practicii Yoga ce implica disciplina, mișcare și flexibilitate. Ashtanga yoga este o secvență de posturi de yoga, efectuate într-o ordine specifică, in care se pune accentul relația respirație si mișcare.In Ashtanga yoga avem sase posturi (asane) fie la sol fie în picioare, care… Continue reading 19:30 | Sala 2
Ashtanga Yoga cu Mircea Nicoara

18:15 | Sala 2
YOGYLATES by Dezeea

Joi 18:15, cu Andreea Dezeea Hei ladiez!!! We are Moving! Yoga sau Pilates? Aceste două practici creează o combinație excelentă care combină posturile specifice cu respirația și meditația corecte. ⌛️🛎Din Septembrie incep cu entuziasm clasele de Yogylates sau Fusion Yoga la Sambodhi Studio] 💎Cel mai mare beneficiu Fusion Yoga este că toate grupele musculare majore… Continue reading 18:15 | Sala 2
YOGYLATES by Dezeea

19:30 | Sala 1
Yin & Yang Yoga cu Lavinia Nistor

JOI 19:30, cu Lavinia Nistor În clasa de Yin ☯️ Yang activăm energia masculină și feminină și îmbinăm armonios 2 stiluri de Yoga (Vinyasa & Yin ). Practica de tip Yang ne pune corpul în mișcare prin diferite posturi (asane) inspirate din stilul Vinyasa Yoga și ne ajută să activăm fluxul energetic în corp. În… Continue reading 19:30 | Sala 1
Yin & Yang Yoga cu Lavinia Nistor

07:30 | Sala 1
Ashtanga Yoga Mysore cu Irene

Luni – Joi, ora 07:30 – cu Irene Zaarour Ashtanga Yoga este un stil dinamic de yoga, care se foloseste de un flux constant de miscari si de o respiratie constienta pentru a trece dintr-o postura intr-alta. Alaturi de respiratie si de postura, stilul Ashtanga canalizeaza atentia intr-un singur punct, favorizand acel echilibru dintre stabilitate… Continue reading 07:30 | Sala 1
Ashtanga Yoga Mysore cu Irene

07:00 | Sala 2
Yoga Challenge cu Hitesh – Editia 36

Monday to Friday, 07:00 – with Hitesh Bhatt A 3 weeks yoga module, through which I am challenging you to get out of your comfort zone, practice with me and dozens of other like-minded aspiring people for 3 weeks, 5 days a week at 7 am in the morning from your home.I have been holding… Continue reading 07:00 | Sala 2
Yoga Challenge cu Hitesh – Editia 36