Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Acroyoga Începători Workshop
Sambata 26.06.21

Heyaaa, am revenit cu vești bune.
Sambata, 26 Iunie vom organiza un workshop de Acroyoga dedicat începătorilor. Youpieeee ! Era si timpul, nu-i asa?
După o pauză de câteva luni, ne-am întors cu mult entuziasm si pofta de acro. Dacă ne-ai dus dorul sau dacă abia aștepți sa ne cunosti, haide la eveniment să ne jucăm împreună.Pentru cei curioși, ce este acroyoga?
Acroyoga îmbina influențele tehnice și jucăușe ale Acrobatiei, cu filosofiile inspirate din Yoga și cu proprietățile vindecătoare ale masajului Thai. Acroyoga se bazează pe comunitate, iar cea mai mica comunitate este formată din 3.
❃ Base : cel care sustine,
❃ Flyer cel care este sustinut
❃ Spotter cel care are grija de siguranta celor 2.
Scopul acestei practici este să aducă oameni împreună într-un mod armonios și sănătos, pentru a crea voie buna și multe zambete.Ce facem la workshop?
Descoperim elemente de bază Acroyoga, ne jucăm, ne încălzim bine la sol după care ne luăm zborul. Exersăm diverse posturi provocatoare, apoi trecem în partea de terapeutic flying și revenim pe pamant pentru a încheia cu o sesiune delicioasă de masaj Thai. Facem asta într-un mod progresiv și accesibil pentru toata lumea. Cam tare, nu-i așa?Cine suntem noi?
Acrohappies compus din Silvia care a inceput calatoria Acro acum 5 ani și Alex care i s-a alaturat in ultimii 3 ani. Impreuna am participat la multe evenimente și training-uri Acro, iar în 2019 am obținut acreditarea de Profesori Internationali de Acroyoga. Amândoi suntem pasionați de mișcare și iubim această practică minunată pe care vrem s-o împărtășim (& the “happies” cu care vine la pachet).
Ce primești dacă participi?
✤Stare de bine si de bucurie.
✤Inveti sa faci miscare intr-un mod in care nici nu simti ca depui efort.
✤Echilibru, flexibilitate si mai multa forta dobandite cu zambetul pe buze.
✤Experimentezi ceva nou si te descoperi pe tine.
✤Conexiune si prietenie.
✤Inveti tehnici de masaj Thai.
✤Pleci acasa cu idei noi, distractive si inedite de a-ti petrece timpul cu prietenii sau familia.
Daca te intrebi “Este oare pentru mine?”
⇒ Cu sigurantă.➺ Nu este nevoie sa ai partener sau experiență în yoga pentru a încerca.
➺ Toata lumea este binevenită, indiferent de nivelul de flexibilitate și/sau forță actuala.
➺ Workshopul este destinat incepatorilor si bazat pe progresii inteligente astfel incat toata lumea sa reuseasca si sa se bucure pe deplin de experienta.
➺ Vom face Acro pe puzzle mats (tatami), ptr siguranta noastra, asa ca nu este nevoie iti aduci salteluta de yoga.
Unde?
La Sambodhi Studio, un spatiu cozy si plin de good vibes, tare drag nouă.❖Durata worksopului este de 3 h
❖Locurile sunt limitate: 15 persoane
❖Număr minim participanți: 6 persoane.
❖Pentru a participa este necesara inscrierea @https://acrohappies.com/evenimente/
❖Schimb de energie : 120 ronVă așteptăm cu drag sa experimentati Acroyoga, mai ales acum când avem atâta nevoie de conexiune umană.
⇒ Come and get the happies.

Facebook Event