BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-9cdfacb57c71798793dc855eea06db5e@sambodhi.ro
DTSTART:20260613T070000Z
DTEND:20260613T084500Z
DTSTAMP:20260608T095500Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=SA
CREATED:20260608
LAST-MODIFIED:20260608
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Sundao – Metoda Somatică Integrală
DESCRIPTION:Sundao înseamnă „calea naturii” sau „felul în care lucrurile sunt”. Este o străveche cunoaștere coreeană și o filozofie de viață care cultivă firescul în experiența de zi cu zi.\nAceastă cunoaștere ancestrală a fost reînnoită de Maestrul Yu Jae-Sheen și soția sa SooJin Kim, sub numele de Sundao – Metoda Somatică Integrală. Ea combină exerciții fizice blânde cu ritmul natural al respirației, pentru a împuternici practicantul la nivel fizic, mental, emoțional și energetic.\nFrumusețea metodei stă în contactul cu adevărul exprimat de corpul tău — nevoile și dorințele pe care corpul le cunoaște, chiar dacă mintea nu le-a formulat.\nOriginea sa se leagă de tradițiile vechi din munții Coreei, unde mișcarea și respirația erau folosite pentru eliberarea tensiunilor și amprentelor emoționale din corp. Practici moderne precum TRE sau Somatic Experience urmează același principiu al descărcării naturale a stresului și al rescrierii memoriei celulare.\nSundao are o naturalețe și o forță energetică aparte. Este o practică vie, care stimulează creativitatea și procesul natural de auto-echilibrare al corpului.\nBeneficiile practicii Sundao sunt multiple:\n\neste potrivită pentru oricine, de la nivel începător la avansat, nu necesită să ai experiență anterioară;\nlucrezi doar cât îți permite corpul și în ritmul tău;\ncrește flexibilitatea articulațiilor\nameliorează durerile de spate și problemele digestive;\nreduce nivelul de stres și senzația de oboseală permanentă;\ncorpul și mintea se relaxează, ducând la ameliorarea insomniilor și a durerilor de cap;\naduce claritate asupra unor subiecte și situații specifice cu care te confrunți;\nsusține capacitatea de a lua decizii în acord cu nevoile tale autentice;\nnivelul de energie din corp crește și îl poți susține pe parcursul întregii zile;\nîmbunătățește postura corpului.\n\n \nSesiunile de grup se desfășoare offline la Sambodhi Studio și online în paralel.\nCosturi de participare\nx1 Sedinta 100 RON\nAbonament x4 Sedinte valabil 6 saptamani 300 RON\n
URL:https://sambodhi.ro/events/sundao-metoda-somatica-integrala/
ORGANIZER;CN=Răzvan Rudeanu. Terapeut Somatic. Terapeut CranioSacral. Facilitator Sundao ISM:MAILTO:razvan.rudeanu@gmail.com
CATEGORIES:06.Sambata,Post FRI:13:00
LOCATION:> Sambodhi | SALA 3
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2026/06/sundao.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR