BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25.1787833719//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-729318267a812b45b00b48eb6fb38aef@sambodhi.ro
DTSTART:20260523T150000Z
DTEND:20260523T170000Z
DTSTAMP:20260522T092400Z
RDATE;VALUE=PERIOD:20260523T150000Z/20260523T170000Z,20260606T150000Z/20260606T170000Z
CREATED:20260522
LAST-MODIFIED:20260602
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Atelier Experiential Somatic
DESCRIPTION:Sunt Ivona Meseli, facilitator de Aliniere Somatică, Fascia Maneuvers Coach Human Garage și facilitator ROST (metodă Andra Pintican).\nDe peste 3 ani lucrez cu sute de oameni și îi susțîn să se întoarcă în corp, să revină la acel sentiment de acasă.\nÎn atelierele și sesiunile mele lucrez cu Alinierea Somatică, Fascia Maneuvers, sistemul nervos și subconștientul. Începem prin a pune fascia în mișcare și a ajută corpul să se relaxeze, pentru că apoi să putem lucra mai profund cu sistemul nervos și cu ceea ce este stocat în corp.\nPrin Fascia Maneuvers, dobândim mai multă flexibilitate, o respirație mai liberă, o postură îmbunătățită, mai multă energie și o stare generală de bine. Prin reglarea sistemului nervos, apar mai multă liniște, claritate și un somn mai odihnitor. Atunci când corpul se simte în siguranță,nivelul de stres scade, și ajută la reducere a cortizolului din organism.\nPrin Alinierea Somatică învățăm să ne conectăm mai profund cu corpul, să îi înțelegem limbajul, să dezvoltăm embodiment și să ne mărim fereastra de toleranță emoțională. Asta ne ajută să stăm mai bine cu disconfortul, cu emoțiile și cu experiențele vieții, fără să fugim imediat de ele.\nDin feedback-ul persoanelor cu care am lucrat, au apărut beneficii precum un somn mai odihnitor, scăderea anxietății, mai multă claritate, îmbunătățirea digestiei, reducerea tensiunilor din corp și o stare generală de sănătate mai bună.\nUnele persoane mi-au spus că au scăpat de dureri cronice de cap, altele au observat dispariția durerilor din umeri.\nO persoană a reușit să plângă după mulți ani în care și-a reprimat emoțiile.\nPentru mine, acestea sunt exemple frumoase despre cum corpul începe să proceseze și să elibereze ceea ce a fost ținut mult timp în interior.\nCel mai important lucru este că nu lucrăm doar la nivel cognitiv. Nu este vorba doar despre a înțelege ceva cu mintea, ci despre a trăi și a simți conștient în corp.\nAtunci când începem să ne simțim cu adevărat, apare mai multă claritate, o perspectivă diferită asupra corpului și a vieții și dezvoltăm capacitatea de a sta mai mult în observator , un pas foarte important pentru schimbare.\nCosturi de participare: 250 RON\n
URL:https://sambodhi.ro/events/atelier-experiential-somatic/
ORGANIZER;CN=Ivona Meseli. Facilitator:MAILTO:ivona.meseli@gmail.com
CATEGORIES:10.Expired
LOCATION:> Sambodhi | SALA 1
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2026/05/Ivona-Meseli-Atelier-Somatic-06.06.26.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR