BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-729318267a812b45b00b48eb6fb38aef@sambodhi.ro
DTSTART:20260523T150000Z
DTEND:20260523T170000Z
DTSTAMP:20260522T092400Z
CREATED:20260522
LAST-MODIFIED:20260522
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Atelier Experiential Somatic
DESCRIPTION:Mă numesc Ivona, iar de peste cinci ani sunt într-un proces continuu de transformare și dezvoltare personală. În tot acest drum, am descoperit cât de importantă este legătura cu propriul corp și cât de mult ne influențează starea fizică, emoțională și mentală.\nPrin Aliniere Somatică și Fascia Maneuvers, am învățat ce înseamnă să fii cu adevărat prezent în corpul tău, să te simți în siguranță, conectat și mai aproape de tine.\nÎn ultimii ani am lucrat atât cu mine, cât și cu zeci de oameni în sesiuni individuale și ateliere de grup, ghidându-i să își regleze sistemul nervos, să elibereze tensiuni acumulate și să își reconstruiască relația cu propriul corp.\nAlinierea somatică este o practică blândă, bazată pe mișcare conștientă, respirație și observare. Ne ajută să ieșim din stresul constant și să revenim într-un spațiu interior de siguranță și echilibru.\nÎn cadrul atelierelor folosim și Fascia Maneuvers — mișcări simple și conștiente care ajută corpul să se detensioneze, să elibereze rigiditatea și să susțină relaxarea sistemului nervos. Fascia este țesutul care conectează întregul corp, iar atunci când corpul începe să se relaxeze și să se simtă în siguranță, putem observa mai ușor emoțiile, tiparele și tensiunile păstrate în subconștient.\nNu este despre a face ceva perfect sau „corect”, ci despre a învăța să fii prezent cu tine, fără presiune și fără judecată.\nTot ceea ce ofer vine din experiența directă, din ascultarea corpului și din procesele prin care am trecut eu însămi.\nÎn spațiile pe care le creez, corpul devine ghidul. Prin prezență, respirație și blândețe, învățăm împreună să eliberăm tensiuni, emoții și povești pe care corpul le poartă de mult timp.\nCred cu tărie că fiecare corp are propria înțelepciune și propria cale de vindecare.\nIar uneori, primul pas este pur și simplu să ne oprim și să începem să ne ascultăm cu adevărat corpul.\nCosturi de participare: 250 RON\n
URL:https://sambodhi.ro/events/atelier-experiential-somatic/
ORGANIZER;CN=Ivona Meseli. Facilitator:MAILTO:ivona.meseli@gmail.com
CATEGORIES:10.Expired
LOCATION:> Sambodhi | SALA 3
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2026/05/atelier-experiential-somatic.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR