BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-b97b80318ea347a6f4b182c9049e4394@sambodhi.ro
DTSTART:20260517T050000Z
DTEND:20260517T150000Z
DTSTAMP:20260511T123000Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=SU
CREATED:20260511
LAST-MODIFIED:20260511
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Traditional Yoga (RO/EN)
DESCRIPTION:Mă bucur că ai ajuns aici.\nPoate ai observat ca pentru mulți dintre noi, corpul a devenit un loc pe care îl ascultăm doar atunci când apare durerea sau oboseala. Yoga tradițională ne invită să schimbăm această relație și să revenim la corp cu mai multă atenție, blândețe și conștiență. Prin respirație, mișcare și relaxare profundă, practica susține reglarea sistemului nervos și creează un spațiu de echilibru și reconectare interioară.\nYoga tradițională nu este doar o serie de posturi sau un exercițiu pentru flexibilitate, ci o practică holistică ce integrează mișcarea, respirația, relaxarea, meditația și conștientizarea de sine pentru a susține echilibrul dintre corp și minte.\nStilul abordat\nPracticăm Hatha Yoga în tradiția Sivananda, o abordare blândă și profundă care combină:\n🌀 Asana — posturi pentru mobilitate, stabilitate și vitalitate\n🌀 Pranayama — tehnici de respirație pentru reglarea sistemului nervos și calmarea minții\n🌀 Relaxare profundă & meditație — pentru prezență, claritate și echilibru interior\nBeneficii\n🌿 Reglarea sistemului nervos și reducerea stresului\n🌿 Mai multă energie și echilibru emoțional\n🌿 Flexibilitate, mobilitate și forță\n🌿 Îmbunătățirea posturii și reducerea tensiunilor\n🌿 Somn mai odihnitor și respirație mai conștientă\n🌿 Claritate mentală și capacitate de concentrare\n🌿 O relație mai blândă și mai prezentă cu propriul corp\nPentru practică:\n✅ Haine lejere și o sticlă cu apă\n🚫 Evită mesele cu cel puțin 2 ore înainte de clasă\n⏳ Te invit să ajungi cu 10 minute mai devreme pentru acomodare\nCând\n📍 În fiecare duminică\n🕙 10:00 – 11:30\nNivel\nToată lumea este binevenită.\nClasele sunt adaptate în funcție de experiența și nevoile fiecărui participant.\nInvestiție\n\nTrial class: 70 RON\nMonthly pass: 240 RON\n\n \nTrial class este disponibilă o singură dată, ca spațiu de explorare și conectare cu practica.\nAcest spațiu este creat pentru continuitate, siguranță și reglarea sistemului nervos. De aceea, după clasa introductivă, practica continuă prin abonament lunar, pentru a susține un proces real de reconectare, prezență și echilibru interior.\nMetode de plată\n\nCash\nRevolut\n\n \nLocație\n📍 Sambodhi Studio\nStr. Popa Rusu 16A, et. 2, București\nSala 1\n
URL:https://sambodhi.ro/events/traditional-yoga-ro-en/
ORGANIZER;CN=Cristiana Ilie Instructor Yoga:MAILTO:cristinailie84@gmail.com studio@sambodhi.ro
CATEGORIES:07.Duminica
LOCATION:> Sambodhi | SALA 1
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2026/05/Ultima.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR