BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25.1787146646//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-734ffb84cfa214922893511fae356b45@sambodhi.ro
DTSTART:20260722T210000Z
DTEND:20260726T210000Z
DTSTAMP:20260424T205000Z
CREATED:20260424
LAST-MODIFIED:20260713
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:RETREAT DE RESETARE A SISTEMULUI NERVOS 23–26 iulie
DESCRIPTION:UPDATE:\nDragilor,\nAm o surpriză pentru voi. 💛\nPentru retreatul From Stress to Clarity am pregătit o ofertă specială 1+1 la 3600 RON. Asta înseamnă că poți veni împreună cu cineva drag și să împărțiți nu doar costul, ci și o experiență care chiar poate face diferența.\nÎntre 23–26 iulie ne retragem la Sambodhi Village, un glamping creat cu mult suflet pentru comunitate, în mijlocul naturii – un loc în care încetinești firesc, respiri mai profund și îți amintești cum este să fii cu adevărat prezent. (sambodhi.ro⁠)\nRetreatul îl voi susține alături de Dr. Misha Raj, medic Ayurveda din Kerala, iar împreună vom îmbina yoga, Ayurveda, meditația, practicile de reglare a sistemului nervos și momentele de liniște într-un program gândit să te ajute să pleci acasă nu doar odihnit, ci și cu instrumente pe care le poți folosi în viața de zi cu zi. (Ekam Studio⁠)\nAdevărul este că stresul nu va dispărea din viața noastră. Nu putem controla tot ce se întâmplă în jurul nostru, dar putem învăța să ne reglăm răspunsul la el. Putem învăța să ne ascultăm corpul înainte să strige, să ne calmăm sistemul nervos și să ne recâștigăm claritatea atunci când viața devine prea aglomerată.\nMi-ar plăcea tare mult să petrecem aceste patru zile împreună. Dacă simți că ai nevoie de o pauză adevărată, de natură, de practică, de conversații frumoase și de oameni care vor același lucru ca tine, cred că acesta este locul potrivit.\n***\nResetează-ți sistemul nervos. Reconectează-te. Recâștigă claritatea.\nTe invităm la Sambodhi Village pentru o experiență de 4 zile ce combină Yoga, Ayurveda și tehnici de reglare a sistemului nervos.\nUn spațiu dedicat încetinirii, în care vei învăța să îți reglezi sistemul nervos, să înțelegi cum se manifestă stresul în corpul tău și să îți recapeți claritatea. Prin îmbinarea practicilor de yoga cu principiile Ayurveda, experiența oferă atât relaxare profundă, cât și instrumente concrete pe care le poți integra ușor în viața de zi cu zi.\n\nProgramul retreatului\nJoi | 23 iulie14:00 – 15:00 – Check-in16:00 – Ceremonie de deschidere – Erica Nagy & Dr. Misha Raj17:30 – Marma Yoga și Sound Healing – Erica Nagy19:00 – Cină21:30 – Odihnă\n\nVineri07:30 – Practică yoga de dimineață și discuție – Erica Nagy09:00 – Breakfast10:30 – Workshop Ayurveda – Dr. Misha Raj„Înțelegerea stresului: de la dezechilibru la claritate”\n13:00 – Pauză de prânz14:30 – Yoga Nidra – Erica Nagy15:30 – 17:00 – Instrumente Yoga pentru stres și claritate – Erica NagyTehnici practice de respirație și mișcare pentru calmarea minții\n17:30 – Practică yoga pentru eliberarea stresului și sound healing – Erica Nagy19:00 – Cină21:30 – Odihnă\n\nSâmbătă07:30 – Asana, pranayama și meditație – Erica Nagy09:00 – Breakfast\n10:30 – Workshop Ayurveda – Dr. Misha Raj„Calmează mintea, echilibrează dosha-urile”\n13:00 – Pauză de prânz14:30 – Yoga Nidra – Dr. Misha Raj15:30 – 17:00 – Workshop – Dr. Misha Raj & Erica NagySelf-masaj și puncte marmaTehnici pentru eliberarea tensiunii și reglarea sistemului nervos\n18:00 – Yin Yoga și sound healing – Erica Nagy19:00 – Cină20:00 – Foc de tabără și discuții despre stres și claritate – Erica Nagy21:30 – Odihnă\n\nDuminică08:00 – Breakfast09:30 – 10:30 – Slow Flow Yoga și Gong Bath – Erica Nagy11:00 – Cerc de închidere – Dr. Misha Raj & Erica Nagy13:00 – Check-out\n\nCe vei experimenta\n• Yoga, pranayama și meditație zilnic – Erica Nagy• Workshopuri Ayurveda aplicate – Dr. Misha Raj• Tehnici de self-masaj și marma• Sound healing și relaxare profundă• Un proces structurat pentru calm mental și claritate• 3 mese ayurvedice pe zi incluse\n\nFacilitatori\nDr. Misha RajMedic ayurvedic din IndiaExpert în Pancha Karma, stres și vindecare holistică\nErica NagyProfesor de yoga cu peste 10 ani experiențăSpecializată în Hatha Yoga, Vinyasa, Marma Yoga, Sound Healing și terapii ayurveda\n\nPrețuri\nEarly Bird (până la 1 iulie): 2400 RONPreț întreg: 2940 RON\n    \n\n
URL:https://sambodhi.ro/events/retreat-de-resetare-a-sistemului-nervos-23-26-iulie/
ORGANIZER;CN=Erica Nagy. 500h E-RYT Yoga Teacher. Massage Therapist. Gong Master:MAILTO:erica@yoga-academy.ro
CATEGORIES:10.Expired
LOCATION:Sambodhi Village. Yoga & Meditation Retreats. Holistic Events. Glamping
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2026/04/from-stress-to-clarity-update-1.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR