BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25.1787654449//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-a8f38511a7d038ab02cf8663c6fa71f1@sambodhi.ro
DTSTART:20260330T070000Z
DTEND:20260330T080000Z
DTSTAMP:20260327T203200Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260427T080000Z;BYDAY=MO
EXDATE:20260413T070000Z
CREATED:20260327
LAST-MODIFIED:20260504
PRIORITY:5
SEQUENCE:4
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Gentle Hatha Yoga cu Sabina (RO/ EN)
DESCRIPTION:Redescoperă echilibrul dintre minte și corp în această clasă de Hatha Yoga. Printr-o combinație armonioasă de posturi clasice, tehnici de respirație (pranayama) și momente de relaxare ghidată, aceasta practică te ajută să reduci tensiunile din zonele rigide, să iți crești mobilitatea și să te relaxezi profund.\nAbordarea mea pune accent pe adaptarea posturilor la nevoile fiecărui corp, oferind o experiență sigură, conștientă și cu efecte terapeutice. Prin mișcari lente și respirație ghidată, corpul are posibilitatea să se adapteze treptat fiecarei posturi, fără presiune.\nRitmul este blând, clasa fiind recomandată nu doar persoanelor cu experiență, dar și începătorilor, persoanelor cu stil de viata sedentar, femeilor însărcinate și proaspetelor mamici.\n🌿 Beneficii:\n– reducerea tensiunilor din zonele rigide\n– creșterea mobilității și a flexibilității\n– îmbunătățirea posturii și a confortului în mișcare\n– detensionarea emoțională și eliberarea stresului\n– reconectarea cu corpul și respirația\n📍 Locație: Sambodhi Studio, Sala 1\n🕢 Când: în fiecare luni, ora 10:00\n⏳ Durată: 60 minute\n💫 Cost:\n– Prima clasa: 50 RON\n– Drop-in: 65 RON\n– Abonament 4 clase: 220 RON (valabil 2 luni)\nAcordă-ți timp pentru tine și descoperă cum o practică constantă poate aduce mai mult echilibru, libertate și stare de bine în viața ta.\nENGLISH VERSION\nRediscover the balance between mind and body in this Hatha Yoga class. Through a harmonious combination of classical postures, breathing techniques (pranayama), and moments of guided relaxation, this practice helps reduce tension in stiff areas, increase mobility, and achieve deep relaxation.\nMy approach focuses on adapting postures to the needs of each individual body, offering a safe, mindful experience with therapeutic effects. Through slow movements and guided breathing, the body has the opportunity to gradually adapt to each posture, without pressure.\nThe pace is gentle, making the class suitable not only for experienced practitioners, but also for beginners, people with a sedentary lifestyle, pregnant women, and new mothers.\n🌿 Benefits:\n– reducing tension in stiff areas\n– increasing mobility and flexibility\n– improving posture and comfort in movement\n– emotional release and stress relief\n– reconnecting with the body and breath\n📍 Location: Sambodhi Studio, Room 1\n🕢 When: every Monday at 10:00 AM\n⏳ Duration: 60 minutes\n💫 Cost:\n– First class: 50 RON\n– Drop-in: 65 RON\n– 4-class pass: 220 RON (valid for 2 months)\nGive yourself time and discover how a consistent practice can bring more balance, freedom, and well-being into your life.\n
URL:https://sambodhi.ro/events/gentle-hatha-yoga-cu-sabina-ro-en/
ORGANIZER;CN=Sabina Basiul. Instructor de Yoga (RYT 200 în India):MAILTO:sabina.basiul.yoga@gmail.com
LOCATION:> Sambodhi | SALA 1
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2026/03/Gentle-Hatha-yoga-poster.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR