BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-5668db675806f76c23183ba34c0ca3e6@sambodhi.ro
DTSTART:20260315T120000Z
DTEND:20260315T153000Z
DTSTAMP:20260209T034900Z
CREATED:20260209
LAST-MODIFIED:20260209
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:MOVE BETTER, FEEL BETTER
DESCRIPTION:Workshop de Yoga & Osteopatie\ncu Angela & Petru Vasluianu\n \nCorpul tău îți vorbește în fiecare zi – prin tensiuni, dureri, oboseală sau, dimpotrivă, prin senzații de vitalitate și ușurință. Dar știi să îl asculți? Și mai important, știi cum să îi răspunzi?\nAcest workshop combină yoga, respirația și principii din osteopatie pentru a te ajuta să înțelegi ce îi lipsește cu adevărat corpului tău – și cum să îi oferi ceea ce are nevoie.\nNu este un workshop doar despre mișcare. Este despre înțelegere, conștientizare și instrumente practice pe care le poți folosi singur, acasă, oricând ai nevoie.\n \nCe vei experimenta:\nPartea 1: Înțelegerea corpului\nPetru te va introduce în lumea biomechanicii corpului uman. Vei înțelege:\n\nCum este corpul construit să se miște și ce se întâmplă când nu îi permitem asta\nDe ce apar tensiunile și durerile (adesea nu acolo unde crezi)\nCum funcționează fascia și de ce totul în corp este conectat\n\nVei participa la evaluări simple în perechi pentru a-ți observa propriile pattern-uri de mișcare.\nPartea 2: Respirație și relaxare\nAngela te va ghida prin:\n\nTehnici de respirație pentru reglarea sistemului nervos\nPractici de relaxare profundă\nCrearea siguranței în corp înainte de mișcare\n\nPartea 3: Mișcare conștientă\nÎmpreună, vom crea o experiență de yoga și stretching ghidat de principii biomechanice:\n\nSecvențe de mobilitate și stabilitate\nAtenție la cum te miști, nu doar ce miști\nAjustări și feedback personalizat pe parcurs\n\nPartea 4: Integrare\nVei primi o secvență simplă de exerciții pe care o poți folosi acasă, plus spațiu pentru întrebări și clarificări.\n \nPentru cine este acest workshop?\nPentru oricine simte că corpul său are nevoie de mai multă atenție și nu știe de unde să înceapă\nPentru cei care vor să înțeleagă DE CE au anumite tensiuni sau dureri recurente\nPentru practicanți de yoga care vor să aprofundeze înțelegerea biomechanicii\nPentru cei care caută practici simple și eficiente pentru uz personal\nNu este necesar să ai experiență anterioară în yoga. Tot ce ai nevoie este curiozitate și disponibilitate de a explora.\n \nCine suntem:\nAngela Vasluianu – profesoară de yoga și tehnici respirație, coach de meditație, cu peste 10 ani de experiență în domeniul wellness-ului. Conduce retreaturi și workshop-uri axate pe reconnectarea cu corpul și prezența conștientă.\nPetru Vasluianu – osteopat, fost profesor de masaj terapeutic și kickboxer profesionist. Lucrează cu o abordare holistică a corpului, combinând cunoștințele de anatomie, biomechanică și terapie manuală.\n \nCe să aduci: haine comode pentru mișcare, sticlă de apă. Saltele și props sunt asigurate de studio.\n👥 Locuri: 12 participanți (grup mic pentru atenție personalizată)\n
URL:https://sambodhi.ro/events/move-better-feel-better-workshop-de-yoga-osteopatie/
ORGANIZER;CN=Angela Vasluianu. Yoga Teacher. Conscious Parenting and Life Coach:MAILTO:angelavasluianu@gmail.com
CATEGORIES:10.Expired
LOCATION:> Sambodhi | SALA 1
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2026/02/MOVE-BETTER-FEEL-BETTER.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR