BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-6cf17241c7cca89dc081878500e9df31@sambodhi.ro
DTSTART:20251214T123000Z
DTEND:20251214T143000Z
DTSTAMP:20251125T205600Z
CREATED:20251125
LAST-MODIFIED:20251219
PRIORITY:5
SEQUENCE:4
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:NOURISH • BREATHE • REFLECT ~ Ritualuri pentru calm, claritate si inchiderea anului ~
DESCRIPTION:Duminica, 14 decembrie, 14:30 – 16:30\n📍 Sambodhi Yoga Studio, Bucuresti\n✨ Doar 12 locuri disponibile\nEsti invitata la un atelier creat pentru a-ti oferi un moment de respiro autentic la final de an — un spatiu in care ritmul incetineste, respiratia se adanceste si corpul are loc sa fie ascultat. O pauza reala, intr-o perioada agitata, in care poti reveni la tine cu blandete, prezenta si intentionare.\nNourish. Breathe. Reflect. este o experienta care imbina respiratia constienta ghidata de Lumi cu abordarea holistica a Dianei asupra calmului, echilibrului si sustinerii sistemului nervos prin plante, ceaiuri si ritualuri sensibile si intuitive. Vom avea si un moment ghidat de reflectie asupra anului 2025, pentru a lasa in urma ceea ce nu te mai sustine si a crea spatiu pentru un nou inceput, mai clar si mai ancorat.\nGhidat de:\nLuminita\nFacilitator de breathwork si mindset coach, formata in tehnici de respiratie constienta si lucrul cu sistemul nervos. Lucreaza cu femei din tara si din strainatate pentru a le ajuta sa elibereze stresul, anxietatea si tensiunea emotionala, revenind la o stare de calm profund si prezenta interioara.\nDiana\nNutritionist, doctor in neurostiinte si fondatoarea Science on a Plate. Cu experienta de peste 14 ani in cercetare stiintifica si 5 ani in nutritie, Diana imbina nutritia bazata pe stiinta cu ritualuri simple si naturale — plante, ceaiuri aromate, tincturi si practici de mindfulness — pentru a sustine reglarea sistemului nervos si echilibrul emotional din interior spre exterior.\nIn cadrul atelierului vei explora:\n* respiratie pentru calm si eliberare\n* ritualuri cu plante si ceaiuri aromate\n* practici senzoriale pentru prezenta si ancorare\n* un spatiu ghidat de introspectie asupra anului 2025\nAcest atelier este pentru tine daca simti nevoia unei pauze, daca vrei sa revii in corp, daca ai nevoie de claritate sau esti pregatita pentru o inchidere constienta si blanda a anului.\nVei pleca mai usoara, mai centrata si cu mai multa deschidere spre ceea ce urmeaza.\n💸 Investitia ta: 120 lei\n💌 Locuri limitate — 12 participante\n
URL:https://sambodhi.ro/events/nourish-breathe-reflect-ritualuri-pentru-calm-claritate-si-inchiderea-anului/
ORGANIZER;CN=Diana Stan. Nutriționist & Doctor în Neuroștiințe. PhD:MAILTO:contact.scienceonaplate@gmail.com
LOCATION:> Sambodhi | SALA 2
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2025/11/nourish-breath-reflect.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR