BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25.1785878754//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-109b4c125753621ef47bd241884a5027@sambodhi.ro
DTSTART:20260806T150000Z
DTEND:20260806T162500Z
DTSTAMP:20250728T063800Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=TH
EXDATE:20250821T150000Z,20250905T150000Z,20250926T150000Z,20251010T150000Z,20251212T160000Z,20260102T160000Z,20260109T160000Z,20260123T160000Z,20260206T160000Z,20260213T160000Z,20260220T160000Z,20260227T160000Z,20260306T160000Z,20260313T160000Z,20260320T160000Z,20260403T150000Z,20260410T150000Z,20260417T150000Z,20260424T150000Z,20260501T150000Z,20260515T150000Z,20260522T150000Z,20260529T150000Z,20260605T150000Z,20260619T150000Z,20260626T150000Z,20260703T150000Z,20260716T150000Z,20260730T150000Z
CREATED:20250728
LAST-MODIFIED:20260730
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Hatha Yoga – Ease into Being (Ro/En)
DESCRIPTION:         Hi, I’m Criss. After my travels in India I returned home, eager to practice together with you.\n🗓️ Every THURSDAY |  ⏰ 18:00 – 19:20  | 📍Sambodhi Studio – Sala 1\n🪷 FIRST CLASS is 30 RON.\n\nDrop in class – 60 RON\nMembership 3 x classes – 140 RON  (available 3 weeks)\nMembership 8 x classes – 320 RON  (available 6 weeks)\n\nClass fit for beginners and more experienced practitioners. | ROMÂNĂ & ENGLEZA. Soon online too.\n           ☀️ Ha  – Solar, Masculine, Heating, Movement, Right Hemisphere, Yin, Active\n           🌑 Th – Lunar, Cooling, Stillness, Left Hemisphere, Yang, Passive\n           🕉️  Yog – Joining, harmonizing the two opposing forces.\n🧘 Hatha Yoga –  A practice meant to balance these two cerebral hemispheres, harmonize the entire energetic and physical system, promoting the flux of Prana to flow freely. \n☯️ As we experience a dual reality, so is reflected in the vessel (the body which each of us is aware of – the observer and the observed?). Therefore, the benefits of this balancing practice are numerous.\n\nThe process is a combination of pranayama (breathwork), asana (body postures) and dhyana (meditation). These practices altogether promote overall physical health, mental clarity, and spiritual well-being.\n\n🪷 Benefits:\n\nEmotional Balance\nIncreaseses Self-Awareness\nBetter Sleep\nStress Relief and Reduction\nImproves Focus and Concentration\nBalances the Energy Flow in the entire body\nImproves Digestion\nDetoxification\nImproves the Immune System\nBetter Flexibility, Mobility and Strength\n\n \n🌳 Just as we have the the veins in the Physical Body, so we have the nadyah/nadis (energy channels) and chakras (energy centers) in the Subtle Body. Hath Yog, cleanses, opens, and balances these, letting the Flux of Prana (life force, vital energy) to flow freely.\nThat is why it is said that “where the attention goes, that’s where the energy flows.” We remember together re-centering/easing into Being. Maintaining our Awareness aimless.\n🌬️ Through conscious breathing, we are able to better contain our Life Force Energy/Prana/Qi, without letting it follow all distractions around us (be it mental or physical phenomenas).\nHath Yog aids in this greatly.\n\n \n      Bună, eu sunt Criss. Am revenit din India, entuziasmată să practicăm împreună Yoga.\n🗓️ In fiecare JOI |  ⏰ 18:00 – 19:20  | 📍Sambodhi Studio – Sala 1\n🪷 PRIMA CLASĂ – 30 RON.\n\nO clasă – 60 RON\nAbonament 3 x clase – 130 RON  (valabilitate 3 saptamani)\nAbonament 8 x clase – 280 RON  (valabilitate 6 saptamani)\n\n Clasă potrivita atât pentru începători cât și pentru practicați mai experimentați. | ROMÂNĂ & ENGLEZǍ. Soon online too.\n           ☀️ Ha – Solar, masculin, încălzitor, mișcare, emisfera dreaptă, Yin, activ\n           🌑 Th – Lunar, răcoritor, nemișcare, emisfera stângă, Yang, pasiv\n           🕉️ Yog – Înseamnă împreunarea, armonizarea celor două forțe opuse. Este uniunea dintre aspectul masculin (activ) și cel feminin (pasiv).\n🧘 Hatha Yoga – O practica menita sa echilibreze cele două emisfere cerebrale, sa armonizeze întregul sistem energetic si fizic, promovând circulația libera a fluxului de energie vitală.\n☯️ Așa cum realitatea pe care o experimentăm este de natură duală, acest aspect se reflectă și în corpul, de care fiecare dintre noi este conștient. Prin urmare, beneficiile acestei practici de armonizare sunt numeroase.\n\nProcesul constă într-o combinație de pranayama (controlul respirației), asana (posturi corporale) și dhyana (meditație). Aceste practici, împreună, promovează sănătatea fizică generală, claritatea mentală și bunăstarea spirituală.\n\n🪷 Beneficii:\n\nEchilibru emoțional\nCrește conștientizarea de sine\nSomn mai odihnitor\nReducerea și eliberarea stresului\nÎmbunătățește concentrarea și atenția\nEchilibrează fluxul de energie în întregul corp\nÎmbunătățește digestia\nDetoxifiere\nSusține sistemul imunitar\nFlexibilitate, mobilitate și forță mai bune\n\n \n🌳 Așa cum avem vene în Corpul Fizic, la fel avem nadyah/nadis (canale energetice) și chakre (centre energetice) în Corpul Subtil. Practica de Hath Yog le curăță, le deschide și le echilibrează, permițând Fluxului de Prana (forța vieții, energia vitală) să circule liber.\nDe aceea se spune: „Unde se duce atenția, acolo se duce și energia.” Ne reamintim împreună naturalețea actului de re-centrare si a aducerii atenției in interior.\n🌬️ Prin respirație conștientă, putem conține mai bine Energia noastră Vitală, fără a o lăsa să fie distrasă de tot ce ne înconjoară (fie fenomen mental sau fizic).\nHath Yog ajută profund in acest sens.\n
URL:https://sambodhi.ro/events/hatha-yoga-ease-into-being-ro-en/
ORGANIZER;CN=Criss Constantinescu. Instructor Yoga:MAILTO:crissssconstantinescu@gmail.com
CATEGORIES:04.Joi,Post WED:13:00
LOCATION:> Sambodhi | SALA 1
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2026/07/Imagine-WEB-3.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR