BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-46ae84c97d7b4a35eed3aaa6025b7f22@sambodhi.ro
DTSTART:20250918T164500Z
DTEND:20250918T180000Z
DTSTAMP:20250709T091700Z
CREATED:20250709
LAST-MODIFIED:20250905
PRIORITY:5
SEQUENCE:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Hip Opening Flow
DESCRIPTION:Simți tensiune acumulată în șolduri? Petreci mult timp stând jos sau simți că mobilitatea ta e limitată? Această clasă este pentru tine.\n„Hip Opening Flow” este o clasă blândă de Hatha Yoga, concepută pentru a deschide și detensiona progresiv zona șoldurilor, cu posturi accesibile și o structură clară, potrivită și pentru începători.\n🔹 Ce te așteaptă în această clasă:\n\n\nUn flow echilibrat și conștient, cu accent pe mobilitate, respirație și aliniere corectă\n\n\nPosturi care eliberează tensiunea din șolduri, zona pelviană și partea inferioară a spatelui\n\n\nTimp pentru a simți, respira și relaxa corpul în profunzime\n\n\n🔹 Beneficii ale clasei:\n\n\nÎmbunătățește mobilitatea și flexibilitatea șoldurilor\n\n\nReduce disconfortul cauzat de statul prelungit pe scaun\n\n\nSprijină alinierea posturală și sănătatea lombară\n\n\nCreează un spațiu de conectare cu sinele și de eliberare emoțională, într-un ritm sigur și ghidat\n\n\nAceastă clasă nu este despre cât de mult te întinzi, ci despre cum creezi spațiu în tine. Vei pleca cu un corp mai ușor, minte mai clară și respirație mai liberă.\n
URL:https://sambodhi.ro/events/hip-opening-flow/
ORGANIZER;CN=Cristina Kravvetz - Intructor Yoga:MAILTO:cristina.kravvetz@gmail.com
CATEGORIES:10.Expired
LOCATION:> Sambodhi | SALA 3
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2025/09/IMG_7577.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR