BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-20070ee7d5843fe39d384d78d81dcbc6@sambodhi.ro
DTSTART:20250908T163000Z
DTEND:20250908T180000Z
DTSTAMP:20250526T080500Z
CREATED:20250526
LAST-MODIFIED:20250905
PRIORITY:5
SEQUENCE:7
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Seară de Yin Yoga
DESCRIPTION:🌙 Seară de Yin Yoga\nO invitație la liniște, introspecție și reconectare profundă.\nYin Yoga este una dintre practicile mele preferate, deoarece lucrează în profunzime atât la nivel fizic, cât și emoțional. Este o practică lentă și pasivă, care ne încurajează să ne relaxăm complet mușchii și să lucrăm cu timpul și respirația pentru a elibera tensiunile acumulate în zonele cheie ale corpului.\nCe presupune această clasă:\n\nPosturi la sol menținute 3–4 minute, care permit un stretching profund al țesuturilor conjunctive (fascia, ligamente, tendoane), contribuind la creșterea flexibilității și mobilității.\nPauze scurte de relaxare între posturi, pentru a integra beneficiile fiecărei asane.\nActivarea sistemului nervos parasimpatic („rest & digest”), care ajută la calmarea minții și reducerea nivelului de stres.\nO abordare meditativă, care oferă o senzație similară cu un masaj profund de relaxare, facilitând eliberarea emoțională și reconectarea cu sinele interior.\n\nBeneficiile practicii Yin Yoga:\n\nÎmbunătățirea flexibilității și mobilității prin stimularea și hidratarea țesuturilor profunde.\nReducerea stresului și anxietății, prin activarea sistemului nervos parasimpatic.\nÎmbunătățirea calității somnului, datorită stării de relaxare profundă atinsă în timpul practicii.\nSprijin în procesul de vindecare emoțională, oferind un spațiu sigur pentru introspecție și eliberare.\n\nDetalii eveniment:\n\n💰 60 RON (plata se face prin Revolut sau cash)\n\nCe să aduci?\n\nHaine confortabile\nEventual un hanorac sau un șal pentru confort suplimentar, șosete\n\nTe aștept cu drag să explorăm împreună profunzimea și liniștea pe care Yin Yoga le poate aduce în viața ta.\n
URL:https://sambodhi.ro/events/seara-de-yin-yoga/
ORGANIZER;CN=Ana Bica. Instructor Yoga:MAILTO:bica.anamaria91@gmail.com
CATEGORIES:10.Expired
LOCATION:> Sambodhi | SALA 3
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2025/09/Copy-of-Sage-Feminine-Coach-Email-Header.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR