BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-df686fb3d00c1f3ca20201ac5d4fce27@sambodhi.ro
DTSTART:20260624T163000Z
DTEND:20260624T183000Z
DTSTAMP:20250411T065700Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=WE
EXDATE:20250730T163000Z,20250820T163000Z,20250902T163000Z,20250903T163000Z,20251029T173000Z,20251224T173000Z,20251231T173000Z,20260107T173000Z,20260325T173000Z,20260422T163000Z,20260429T163000Z,20260701T163000Z,20260708T163000Z,20260715T163000Z,20260722T163000Z,20260729T163000Z,20260805T163000Z,20260812T163000Z,20260819T163000Z,20260826T163000Z,20260902T163000Z
CREATED:20250411
LAST-MODIFIED:20260621
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Întoarcerea la Tine și la Echilibru prin TRE® cu Saymara B. Ryon
DESCRIPTION:„Când corpul se scutură, sufletul se așează.”\nVrei să eliberezi tensiunile adunate și să experimentezi o stare autentică de echilibru, liniște și claritate interioară?Ai nevoie de un spațiu sigur, în care corpul tău să respire, să simtă și să se reorganizeze în ritmul său natural?\nTe invit într-un grup de lucru somatic săptămânal, deschis și accesibil indiferent de nivelul de experiență – un spațiu de ancorare profundă, în mijlocul agitației cotidiene. Aici ne reîntoarcem împreună la corp, la simplitate, la prezență. Fără să forțăm. Fără să fugim. Fără să ne prefacem că nu ne doare.\nCe este TRE® – Tension, stress & trauma Releasing Exercises?\nTRE® este o metodă somatică creată de dr. David Berceli, care activează mecanismele naturale ale corpului pentru eliberarea stresului, tensiunilor și traumelor acumulate.Este o practică blândă, profundă și sigură, care folosește tremurul neurogenic – o reacție fiziologică prezentă la toate mamiferele – pentru a debloca zonele în care corpul a închis durerea, frica sau suprasolicitarea.\nTRE® nu presupune interpretare mentală sau retrăirea traumelor, ci creează condițiile pentru ca înțelepciunea corpului tău să facă exact ce știe el mai bine: să elibereze, să regleze, să se așeze.\nEste o metodă care:\n\n\nsusține echilibrul sistemului nervos;\n\n\nregenerează prin vibrație și prezență;\n\n\ntransformă tensiunea în resursă și agitația în liniște;\n\n\nreaduce claritatea, plăcerea de a fi și capacitatea naturală de adaptare.\n\n\nDespre grupul de lucru săptămânal\nAcest grup de lucru este destinat tuturor celor care vor să-și aducă mai multă liniște, claritate și vitalitate în viața lor.Fie că ești la începutul călătoriei tale cu TRE®, fie că ai mai multă experiență în această practică, vei primi ghidare, susținere și adaptare la propriul tău ritm.\nNe întâlnim în fiecare miercuri, între 19:30 – 21:30, la Sambodhi Studio din București.Fiecare întâlnire este o pauză conștientă în mijlocul săptămânii – un moment în care îți dai voie să simți, să te eliberezi, să te recentrezi.\nCum lucrăm:\n\n\nÎncepem cu exerciții de conectare, respirație și pregătire somatică;\n\n\nContinuăm cu ghidaj pas cu pas în metoda TRE® adaptat participanților prezenți;\n\n\nFiecare lucrează în ritmul său, fără presiune, într-un spațiu de siguranță, încredere și respect reciproc;\n\n\nSesiunea se încheie cu o perioadă de integrare și, ocazional, reflecție ghidată.\n\n\nPentru cei aflați la începutul practicii:\nDacă este pentru prima dată când lucrezi cu metoda TRE®, vei fi susținut(ă) pas cu pas, într-un ritm blând, fără graba de a performa sau „a face corect”.Este nevoie doar să vii cu sinceritate și deschidere. Restul vine din corpul tău.\nSe recomandă participarea consecventă timp de 2–3 luni, pentru ca metoda să poată avea un efect profund, stabil și susținut în viața ta.Așa cum un copac are nevoie de rădăcini adânci ca să crească liber, tot așa și sistemul tău nervos are nevoie de timp, ritm și continuitate pentru a se reorganiza în siguranță.\nÎncă nu știi dacă ți se potrivește?Poți explora metoda participând mai întâi la Discovery TRE® Open Class.Un spațiu deschis, unde vei putea experimenta TRE® și vei simți dacă rezonează cu tine.\nPentru practicanții cu mai multă experiență:\nPentru cei care au mai lucrat cu TRE®, acest grup este o oportunitate de a aprofunda procesul, de a rafina practica și de a susține autonomia corpului în auto-reglare.Lucrăm personalizat pentru flexibilizarea fasciei, reconectarea profundă cu nervul vag, integrarea vibrației și extinderea capacității de a rămâne prezent(ă) în situații solicitante.\nBeneficiile pe care le poți simți în timp:\n\n\nEliberare profundă a tensiunilor fizice și emoționale\n\n\nRelaxare reală și odihnă de calitate\n\n\nRespirație amplă și conștientă\n\n\nClaritate mentală și emoțională\n\n\nO mai bună relație cu corpul tău\n\n\nFlexibilitate și vitalitate în viața de zi cu zi\n\n\nCreșterea capacității de a naviga prin stres fără să te pierzi pe tine\n\n\nDetalii organizatorice:\n\n\nCând: În fiecare miercuri, ora 19:30 – 21:30\n\n\nUnde: Sambodhi Studio, Str. Popa Rusu 16A, etaj 2, București\n\n\nLocuri: Limitate – maxim 8 participanți / lună\n\n\nStructură participare:– Abonament lunar (4 sesiuni)– La prima înscriere: participare consecutivă la minimum 6 sesiuni (cu o absență posibilă, recuperabilă individual sau ulterior)\n\n\nInvestiție în procesul tău:\nAbonament lunar: 720 leiInclude:\n\n\n4 sesiuni săptămânale ghidate\n\n\nCall de orientare 1:1\n\n\nMateriale de susținere între sesiuni\n\n\nAcces la comunitatea de practică\n\n\nPentru cei aflați la început de drum, participarea consecventă timp de 2–3 luni este recomandată pentru a simți și integra în mod real beneficiile metodei.TRE® acționează în timp, în profunzime și cu blândețe – iar rezultatele apar prin continuitate și prezență.\nPachet Starter all inclusive: 1200 leiInclude:\n\n\n8 sesiuni săptămânale ghidate\n\n\nCall de planificare pentru noii participanți\n\n\nMateriale de susținere între sesiuni\n\n\nAcces la comunitatea de practică\n\n\nCum te pregătești:\n\n\nPoartă haine lejere, în care corpul tău să se poată mișca liber;\n\n\nAdu-ți o sticlă de apă închisă etanș;\n\n\nDacă simți nevoia, un caiet pentru reflecții personale;\n\n\nȘi cel mai important: vino cu deschidere, curiozitate și permisiunea de a fi exact așa cum ești.\n\n\nÎnscriere:\n\n\nCompletează formularul de înscriere online.\n\n\nVei primi un mesaj prin WhatsApp cu toate detaliile logistice necesare.\n\n\nDacă este prima oară când lucrăm împreună, înainte de prima sesiune vom avea un call de stabilire a abordării potrivite pentru tine.\n\n\nConfirmă locul și achită abonamentul pentru luna în curs în contul RO27 INGB 0000 9999 0701 2943, beneficiar Învață să Zbori.\n\n\nEști gata să te întorci la echilibru, liniște și starea de prezență?\nHai să ne scuturăm împreună de tot ce nu te mai susține.Și să revii, pas cu pas, la cine ești TU cu adevărat.\nSimply Be! YourSELF\n\n𝗦𝗮𝘆𝗺𝗮𝗿𝗮 𝗕. 𝗥𝘆𝗼𝗻 (noua expresie a H.M. Iulia Ioana) 💜\n\n\nFacilitator | Arhitect de procese conștiente transformaționale, personalizate, sigure și integrative.\nPentru mai multe informatii legat de participare te rog sa ma contactezi aici.\n\n
URL:https://sambodhi.ro/events/intoarcerea-la-tine-si-la-echilibru-prin-tre-cu-saymara-b-ryon/
ORGANIZER;CN=Saymara B. Ryon (noua expresie a H.M. Iulia Ioana):MAILTO:iuliaioana@invatasazbori.ro
CATEGORIES:03.Miercuri,Post TUE:18:00
LOCATION:> Sambodhi | SALA 3
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2026/03/Va-multumesc22.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR