BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-6a02a02837a6093cc0e78bc54d3ae1a1@sambodhi.ro
DTSTART:20250305T163000Z
DTEND:20250305T173000Z
DTSTAMP:20250224T121600Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20250625T163000Z;BYDAY=WE
EXDATE:20250507T153000Z,20250611T153000Z
CREATED:20250224
LAST-MODIFIED:20250701
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Yoga Essentials cu Roxana (RO/EN)
DESCRIPTION:🧘‍♀️De-a lungul timpului am încercat câteva tipuri de yoga și mi-am dat seama că fiecare dintre ele sunt valoroase și aduc beneficii reale pentru minte și corp.\nDe aceea, m-am gândit să împărtășesc cu tine câteva modalități de a practica yoga, menite să-ți aducă o stare de bine și de ce nu, diversitate pentru o minte care dorește să învețe mai mult.\n😍Vom practica săptămânal un alt tip de yoga și uite ce vom face:\n\nVINYASA\nÎn prima săptămână cultivăm mai mult foc interior, explorând stilul Vinyasa cu scopul de a ne provoca și a elibera tensiunile fizice și mentale. Sesiunea se bazează pe înlănțuirea fluidă a posturilor, sincronizată cu respirația, creând astfel o meditație dinamică în mișcare.\nHATHA\nÎn a doua săptămână vom explora împreună principiile practicii Hatha yoga – de la mișcări blânde și tehnici de respirație, până la provocări care ne scot din zona de confort, pentru a crește și a ne întări încrederea în noi înșine. Scopul practicii este de a ne echilibra corpul și mintea.\nYIN & RESTORATIVE\nÎn a treia săptămână vom practica stilul Yin yoga și restorativ pentru o stare de relaxare profundă a corpului și a sistemului nervos. Ne vom concentra atenția pe menținerea îndelungată a posturilor de relaxare, intrând astfel într-o stare profund meditativă.\nMIX & MATCH\nÎn a patra săptămână vom îmbina alinierea conștientă din Hatha, fluiditatea și energia din Vinyasa, iar la final ne vom destinde profund prin posturi pasive din Yin yoga. Această practică echilibrată îmbunătățește flexibilitatea, forța și starea de bine, oferind o reconectare completă cu propriul corp.\nDetalii curs:\n⏳Durata: 60 min\n💰Preț sesiune: 65 lei\n💳Preț abonament 4 sesiuni: 220 lei, valabil 5 săptămâni\n💳Preț abonament 8 sesiuni: 360 lei, valabil 5 săptămâni\n\n😍Vă aștept cu drag să explorăm împreună practica yoga!\n****************************************************************\nEN:\n🧘‍♀️Over time, I have tried several types of yoga and realized that each of them is valuable and brings real benefits to both mind and body.\nThat’s why I thought of sharing with you a few ways to practice yoga, designed to bring you a sense of well-being and some diversity for a mind that seeks to learn more.\n😍 Every week, we’ll practice a different style of yoga, and here’s what we’ll do:\nVINYASA\nIn the first week, we will cultivate inner fire by exploring the Vinyasa style, challenging ourselves and releasing physical and mental tension. This session is based on a fluid sequence of postures, synchronized with breath, creating a dynamic meditation in motion.\nHATHA\nIn the second week, we will explore the principles of Hatha yoga – from gentle movements and breathing techniques to challenges that push us out of our comfort zone, helping us grow and strengthen our self-confidence. The goal of this practice is to balance both body and mind.\nYIN & RESTORATIVE\nIn the third week, we will practice Yin and Restorative yoga for deep relaxation of the body and nervous system. We will focus on holding relaxation postures for an extended period, allowing us to enter a deeply meditative state.\nMIX & MATCH\nIn the fourth week, we will combine the conscious alignment of Hatha, the fluidity and energy of Vinyasa, and finish with deep relaxation through passive Yin yoga postures. This balanced practice enhances flexibility, strength, and overall well-being, offering a deep reconnection with the body.\n\nClass Details\n⏳Duration: 60 min💰 Drop-in session: 65 lei💳 4-session pass: 220 lei, valid for 5 weeks💳 8-session pass: 360 lei, valid for 5 weeks\n😍 I look forward to exploring the practice of yoga together!\n
URL:https://sambodhi.ro/events/yoga-essentials-cu-roxana-ro-en/
ORGANIZER;CN=Roxana Dobre. Instructor Yoga:MAILTO:roxanadobre7@gmail.com
LOCATION:> Sambodhi | SALA 1
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2025/02/Beige-Brown-Minimal-Organic-Creative-Project-Presentation.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR