BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-175ef1fb037e78641b4aaf530f0e7249@sambodhi.ro
DTSTART:20240627T210000Z
DTEND:20240628T210000Z
DTSTAMP:20240624T194300Z
RRULE:FREQ=DAILY;UNTIL=20240630T210000Z
CREATED:20240624
LAST-MODIFIED:20240628
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Sambodhi Studio @ Namaste India 2024 – Festivalul Culturii Indiene
DESCRIPTION:Namaste 🙏🧘💓\nSambodhi Studio te invita sa participi la clasele si atelierele noastre din cadrul Festivalului Culturii Indiene Namaste India 2024.\nParticiparea la clase si ateliere este gratuita, trebuie doar sa-ti achizitionezi bilet pentru intrarea la festival si sa-ti aduci o salteluta.\nPentru inscrieri te rugam sa alegi clasa la care ai dori sa participi si sa completezi formularul de inscriere.\nTe asteptam cu drag si voie buna 🙏💓🤗\nPROGRAM CLASE SI ATELIERE\nVineri, 28 iunie\n17:00 Sound Healing cu boluri si gonguri – Cristina Kravvetz ( https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=205 )\nSambata, 29 iunie\n12:00 Prāna Kriyā Sādhana – Adina Moise ( https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=425 )\n13:00 Lectura despre Buddhism, istorie, context si tipurile de meditatie buddhista – Roxana Voinescu ( https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=426 )\n14:00 Yoga Nidra Kriya – Veronica Mathew ( https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=82 )\n15:00 Mantra Sadhana (Chanting) – Shijo Matthew ( https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=81 )\nDuminica, 30 iunie\n10:30 Lectura despre Yoga Clasica, Patanjali, cele opt ramuri in contextul hinduismului – Roxana Voinescu ( https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=426 )\n11:30 Atelier de Mudre – Angela Vasluianu ( https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=21 )\n12:00 Chandra Namaskar (Salutul Lunii) – Raluca Jugaru ( https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=391 )\n12:30 Baza sanscrită a tradițiilor spirituale indiene: Lecția despre cakras – Irina Shanti Sundari\n13:00 SURYA – Clasa de Yoga si meditatie ghidata, dedicata Solistitiului de Vara si Soarelui – Mariana Dragan ( https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=198 )\n15:00 Yoga pentru copii – Roxana Voinescu ( https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=426 )\nAfla mai multe despre festivalul Namaste India 2024 aici\n \n*** DESCRIERE ACTIVITATI ***\n \nSound Healing cu boluri si gonguri \nSalutare! Te invit cu drag la o sesiune de sound healing în cadrul festivalului Namaste India, unde vom explora împreună magia sunetelor. Vom folosi gonguri și boluri tibetane pentru a crea o experiență de relaxare profundă și echilibru interior. Sound healing-ul ajută la reducerea stresului, la îmbunătățirea calității somnului și la susținerea vindecării emoționale și fizice. Lasă-te învăluit de vibrațiile liniștitoare și descoperă cum sunetul poate aduce o stare de bine și armonie în viața ta.\n \nPrāna Kriyā Sādhana\n🕉 Ce este Prāna Kriyā Sādhana?\nCuvântul „prāna” înseamnă în sanskrită „suflare” sau „viață”. În tradițiile yoghine, prāna reprezintă energia vitală sau forța vieții care animă toate ființele. Este esența vieții care circulă prin tot ceea ce este viu. Prāna este fundamentală pentru toate funcțiile fizice, mentale și spirituale, iar controlul și direcționarea acestei energii sunt esențiale în practicile yoghine pentru a atinge stări de conștiință superioare.\nRădăcina „kri” înseamnă „acțiune” în limba sanskrită, iar cuvântul „kriyā” înseamnă „curățare, purificare, eliminare”. În contextul yoga, kriya-urile sunt tehnici specifice de purificare și activare a energiei.\n🙏🏻 Prāna Kriyā Sādhana este o practică completă de purificare spirituală, mentală și energetică ce include in forma ei simplificată 12 kriya-uri, care îmbină posturi, mișcări ritmice, tehnici de respirație și vizualizare, puncte focale de concentrare a minții. Acestea sunt menite să armonizeze și echilibreze Pranamaya Kosha, învelișul nostru energetic subtil și să trezească blând energia Kundalini, facilitând un proces sigur și echilibrat de ridicare a acestei energii.\n🌌 Ce este Pranamaya Kosha?\nPranamaya Kosha sau învelișul pranic al ființei umane este o structură fluidă compusă din noduri energetice (granthis), rețele (nadis), puncte de energie (padmas) și centri de distribuție (chakras). Este dinamică și fluidă, mereu în mișcare și în schimbare.\nPractica Prāna Kriyā acționează asupra învelișului energetic pentru:\n* Deblocarea rezistențelor energetice\n* Facilitarea liberei circulații a energiei/pranei prin nadisuri\n* Creșterea vitalității și a bucuriei de a trăi\n* Experimentarea unor stări de percepție extinsă\n* Trezirea unei stări naturale meditative\n* Recunoașterea și înțelegerea propriei naturi divine\nGhidul tău: Adina Moise – Profesor Nidra Yoga 1200 h TTC; inițiere în linia de maeștri Udasin prin André Riehl – Chandra Swami – Baba Bhumman Shah\n \nLectura despre Buddhism, istorie, context si tipurile de meditatie buddhista\nBudismul nu este o religie, este înţelepciune universală, pe care Antichitatea orientală ne-a lăsat-o ca moştenire preţioasă, care merită studiată, pentru binele nostru.\nBuddha, prinţ născut în India, a renunţat la agitaţia lumii şi a transmis mesajele iluminării sale: viaţa e sursă de suferinţe, provocate de lăcomie, amăgire şi ură, dar fericirea poate fi găsită prin atitudine temperată, cu auto-observare şi principii morale.\nMeditaţia, o practică firească în Asia budistă, este metoda acum validată ştiinţific şi recomandată, de a ne apropia deci de cunoaşterea minţii noastre, de echilibru, de fericire. Vom descoperi ce înseamnă şi va rămâne prietenul nostru cel mai bun!\n \nYoga Nidra Kriya\nYoga Nidra Kriya este o tehnica de relaxare, care ajuta la echilibrarea fizica, mentala si spirituala.\nCine beneficiaza de aceasta kriya?\n• cei care sufera de stres\n• cei care nu pot dormi profund sau sufera de insomnii\n• cei care resimt contractii musculare si tensiune in corp\n• cei care stau pe scaun pentru un timp indelungat\n• cei care sufera de hipertensiune\n• cei care calatoresc mult\nMetodologia practicii\nPrima parte este formata din cateva exercitii fizice usoare\npentru relaxa corpul.\nA doua parte este o meditatie ghidata care se face prin\nobservarea corpului, respiratie si stimularea centrilor\nenergetici numiti chakre.\nDupa terminarea practicii putem simti o senzatie de\nusurare, fara greutatea corpului fizic. Prin observarea\nacestor senzatii, vom simti pace interioara, absenta\nincordarii si a stresului.\n \nMantra Sadhana (Chanting)\nMantrele sunt sunete şi cuvinte specifice cu încărcătură energetică, spirituală, cântate într-un ritm rapid într-un interval de timp predefinit.\nVibraţiile sunetelor acestor mantre puternice stimulează, purifică şi energizează centrii energetici în corpul, mintea şi sufletul celor care practică această sadhana.\nIncantaţia de mantre permite transmiterea unui flux neîntrerupt de energia forţei vieţii în meridiane, astfel permiţând transformarea spirituală.\nMantrele induc un flux de energie pozitivă nu doar practicantului ci şi mediului înconjurător.\nÎn Sistemul Nirvana mantrele poartă o importantă deosebită.\nGuru Upasana Mantra\nPsychotherapy Mantra\nAadi Shunya Bala Shakti Mantra\nSamarpanam Mantra\nMantra for the welfare of the world\n \nLectura despre Yoga Clasica, Patanjali, cele opt ramuri in contextul hinduismului\nYoga Sutra, sinteza lui Patanjali, de acum circa 2500 de ani, este textul de bază pentru yoga clasică şi o sursă de înţelepciune universală, comparabilă cu scrierile lui Aristotel, în Europa. Aduce înţelegere asupra naturii umane psihice şi fizice, confirmată de studiile ştiinţifice recente.\nDescrie cele opt ramuri ale practicii yoga, în ordinea care conduce către libertatea, echilibrarea şi binecuvântarea finală (samadhi), în urma practicii conduitei morale externe şi interne, a asanelor (posturi), a gestionării energiei (prin respiraţie), a concentrării minţii şi a meditaţiei. Yoga face legătura dintre minte şi corp şi dintre individ şi lume (yug = legătură în sanscrită).\nA fost tradusă şi interpretată în ultima sută de ani de fondatorii şcolilor de yoga clasică, de care acum ne putem bucura, pentru a ne crea o meritată stare de bine, cu limpezime, cu deplină înţelegere şi fără obscurantisme.\nSesiunea este recomandată în special instructorilor de yoga.\n \nAtelier de Mudre\nMulți oameni știu că meditația poate aduce calm și claritate în viața lor, dar este posibil să nu fi realizat că pozițiile mâinilor sau mudrele pot aprofunda sesiunile de meditație. Se crede că mudrele influențează fluxul de energie în interiorul corpului pentru a promova vindecarea fizică, emoțională și spirituală. Indiferent dacă intri în meditație pentru prima dată sau îți aprofundezi practica existentă, mudrele pot adăuga un nou sens și conexiune. Termenul „mudra” este derivat din sanscrită, cu „mud” însemnând bucurie și „ra” însemnând a produce, sugerând că mudrele sunt mijloace de a genera bucurie și fericire. Mulți folosesc pozițiile mâinilor pentru a ghida autodescoperirea și transformarea, mudra-urile din meditație și practicile de yoga ajutandu-i la aprofundarea sentimentului de conexiune cu sinele și cu universul.\n \nChandra Namaskar (Salutul Lunii)\nSalutul Lunii, cunoscut si sub numele de Chandra Namaskar, este o secventa de posturi concepute pentru a onora si valorifica energia calmanta a lunii. Fiecare postura curge gratios in urmatoarea, formand parca un dans cu energiile cosmice care ne inconjoara.\n \nSURYA – Clasa de Yoga si meditatie ghidata, dedicata Solistitiului de Vara si Soarelui\nSURYA, clasa de Yoga de duminică 30 iunie, orele 13.00, este dedicata Soarelui, așa cum ii spune și numele (surya înseamnă soare în Sanscrită).\nVom onora împreună energia sa generoasă, cea care sustine și dinamizează viața pe Pământ. Vom lucra prin asana, respirație, conștientizare în propriul corp și meditație ghidată la final, care ne va purta spre propriul soare interior.\n \nYoga pentru copii\nSe spune că există 1.800.000 de asane (posturi yoga), dintre care multe inspirate de mişcări ale animalelor. Copiii vor fi fericiţi şi amuzaţi să descopere mişcări şi atitudini controlate, devenind păsări, broscuţe, lei sau copaci.\nVor învăţa o scurtă rutină pentru fiecare zi, pentru a-şi menţine postura şi elasticitatea, importante în perioada de creştere, cu bună-dispoziţie.\n
URL:https://sambodhi.ro/events/sambodhi-studio-namaste-india-festivalul-culturii-indiene/
CATEGORIES:10.Expired
LOCATION:Gradina Botanica
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2024/06/Namaste-India-2024-Editia-15.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR