BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-dcb635162a69e36e450c25b6feb50cce@sambodhi.ro
DTSTART:20260515T164500Z
DTEND:20260515T180000Z
DTSTAMP:20240330T122600Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=FR
EXDATE:20240405T164500Z,20240503T164500Z,20240517T164500Z,20240531T164500Z,20240607T164500Z,20240628T164500Z,20240719T164500Z,20240726T164500Z,20240816T164500Z,20240906T164500Z,20241108T174500Z,20241206T174500Z,20241213T174500Z,20241220T174500Z,20241227T174500Z,20250103T174500Z,20250131T174500Z,20250328T174500Z,20250404T164500Z,20250411T164500Z,20250516T164500Z,20250523T164500Z,20250613T164500Z,20250704T164500Z,20250711T164500Z,20250718T164500Z,20250725T164500Z,20250808T164500Z,20250815T164500Z,20250905T164500Z,20250912T164500Z,20250926T164500Z,20251003T164500Z,20251010T164500Z,20251121T174500Z,20251128T174500Z,20251205T174500Z,20260130T174500Z,20260320T174500Z
CREATED:20240330
LAST-MODIFIED:20260320
PRIORITY:5
SEQUENCE:35
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Yoga pentru o Coloană Sănătoasă și Calmare a Sistemului Nervos Central (Ro/En)
DESCRIPTION:\n\nColoana vertebrală este principala structura de suport a corpului! Prin coloană circulă sistemul nervos central, care afectează întregul organism.\nStatul îndelungat la birou, pe scaun, sedentarismul, încovoierea nesănătoasă a spatelui în timp ce butonăm telefonul sau stăm la laptop, în timp ce gătim sau citim, toate contribuie în timp la rigidizarea și la pierderea flexibilității coloanei vertebrale, apărând diverse afecțiuni precum dureri de spate, de cap, oboseala, lipsa de concentrare, anxietate, stres.\nAceastă clasă de Yoga ajută la:\nPlan Fizic:\n\nÎmbunătățirea posturii detensionarea și relaxarea spatelui\nRedă mobilitatea și flexibilitatea coloanei,\nAmeliorează durerile de spate\nEliberează tensiunea \n\nRespirația va fi instrumentul cheie ce ne va ajuta să dizolvăm tensiunile de la nivelul coloanei, tensiuni ce se adună după o zi întreagă de stat la birou sau în picioare.\nPlan Emoțional: Practica are efecte de calmare a sistemului nervos parasimpatic\nPrin coloană circulă sistemul nervos central care afectează întregul organism. De aceea se zice că o coloanală flexibilă și sănătoasă îți aduce un corp sănătos și de asemena, și o minte sănătoasă, pentru că practice, informația neuronală curge fără întrerupere și atunci organele noastre funcționează într-un mod correct.\nNe deschide Inima și ne aduce o stare de bucurie și bună dispoziție\n\nReducerea tensiunilor emoționale\nLiniștete mintea\nCalmează Creierul\nAjută la Reducerea Stresului.\nEchilibru energetic\n\n \nRaluca Dănăilă – Instructor Yoga Certificat – Yoga Alliance (200h TTC) Yoga Academy™ cu experiență în practică de peste 11 ani.  \nStilul abordat în cadrul claselor este Hatha Yoga tradițională, o formă a practicii yoga cu rădăcini străvechi, ce combină asanele (posturile specifice), cu tehnicile de respirație Pranayama și exercițiile de meditație și mindfulness, conferindu-ți o minte relaxată, un corp flexibil și deschizându-ți calea spre autocunoaștere.\nYoga ca Instructor este Iubirea pe care încerc să o împărtăsesc cu ceilalți. Iubirea este esența noastră. \nDetalii ale clasei:\n\nO ședință: 70 Lei\nAbonament x 4 Clase: 250 Lei – Valabil 1 luna\nAbonament x5 Clase: 270 RON – Valabil 1 luna\nAbonament x8 Clase: 450 RON – Valabil 2 luni\n\n\n\n
URL:https://sambodhi.ro/events/yoga-pentru-o-coloana-sanatoasa-si-calmare-a-sistemului-nervos-central-ro-en/
ORGANIZER;CN=Raluca Dănăilă. Instructor Yoga:MAILTO:ralucca.d@gmail.com
CATEGORIES:05.Vineri,Post THU:12:00
LOCATION:> Sambodhi | SALA 2
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2024/03/yoga-pentru-o-coloana-sanatoasa-upd.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR