BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-b9ceb071b3e6533d3179056672d05ebf@sambodhi.ro
DTSTART:20240216T180000Z
DTEND:20240216T193000Z
DTSTAMP:20240210T135000Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20240223T193000Z;BYDAY=FR
CREATED:20240210
LAST-MODIFIED:20240220
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:ABC-ul Meditatiei – Curs Introductiv de Meditatie cu Stefan Radu
DESCRIPTION:Ai tot auzit în jurul tău oameni vorbind despre meditație, poate ai văzut pe internet sau ai citit într-o carte despre conceptul de meditație și ți se pare atât de străin și de ambiguu încât nici nu știi dacă te descurci?\nȚi-a stârnit curiozitatea și nu știi de unde să începi sau poate că nu înțelegi ce trebuie să faci?\nÎn această clasă de introducere în arta meditației te voi ghida pas cu pas cum să începi să meditezi.\nVom începe de la cea mai simplă și ușoară practică de meditație care nu necesită experiență. Îți voi dezvălui fiecare etapă cu claritate, eficiență și ușurință.\nPoate te gândești că tu nu poți sta foarte mult într-o “poziție de meditație”. Ei află că la această clasă îți poți alege oricare dintre pozițiile următoare, care este cea mai confortabilă pentru tine: așezat cu picioarele încrucișate, așezat cu spatele sprijinit, asezat pe un scaun sau chiar întins pe podea.\nPractica de meditație este concepută să te ajute să îți fie mai bine.\nSă meditezi înseamnă să te relaxezi, să te calmezi, nu să te chinui.\nNu mai sta pe gânduri și hai să înveți să meditezi sau dacă ai deja experiență, să îți aprofundezi practica.\nAceastă clasă se adresează tuturor, indiferent de experiență, vărstă sau religie.\nMeditez de mai bine de 6 ani și din propria mea experiență îți spun că meditația m-a ajutat să fiu mai calm, mai relaxat, mi-a scăzut nivelul de stres, mi-a crescut nivelul de energie, mi-a îmbunătățit relațiile sociale, m-a ajutat să fiu mai conectat cu corpul, mintea și emoțiile mele. M-a ajutat în zilele în care mă simțeam agitat, trist sau deprimat. M-a ajutat când mintea zbura în toate direcțiile și nu mă puteam concentra pe ce am de făcut.\nÎntr-o lume în care agitația, graba, anxietatea și gălăgia este în continuă creștere, meditația este soluția de a ne regăsi liniștea, pacea, relaxarea pe care ne-o dorim cu atâta ardoare.\nClasa are loc vineri la orele 20:00 la Sambodhi Studio.\nContribuția pentru această clasă este de 50 de lei.\nÎți recomand să porți haine lejere, să aduci cu tine o sticlă cu apă și curiozitate pentru nou.\n
URL:https://sambodhi.ro/events/abc-ul-meditatiei-curs-introductiv-de-meditatie-cu-stefan-radu/
ORGANIZER;CN=Stefan Radu. Facilitator. Terapeut:MAILTO:Radu.n.stefan@gmail.com
CATEGORIES:10.Expired
LOCATION:> Sambodhi | SALA 3
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2024/02/invata-sa-meditezi.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR