BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25.1787649071//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-435aa0a8354611a5592497b114d11dad@sambodhi.ro
DTSTART:20260825T040000Z
DTEND:20260825T143000Z
DTSTAMP:20240119T172700Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO,TU,WE,TH,FR
CREATED:20240119
LAST-MODIFIED:20250905
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Pilates & Yoga cu Ionela Private Class (Ro/En)
DESCRIPTION:Pentru mine, Pilates inseamna contientizare, prezenta, armonie intre corp, minte si suflet. Este practica prin care am descoperit cum sa am mai multa blandete fata de mine, sa-mi ascult corpul, sa-mi ascult respiratia si sa fiu prezenta, in acest moment aici si acum. Practica Yoga a venit in completare si mi-a adus in plus mai multa liniste, rabdare, relaxare si intereseul fata de meditatie.\nDaca simti nevoia de un moment doar pentru tine, de o pauza de la tot ce tine de exterior si de mai multa relaxare, te invit sa testezi clasele Private de Pilates si Yoga unde toata atentia va fi asupra ta. Te voi ghida si sustine in fiecare miscare, iar impreuna vom gasi ce este mai potrivit pentru tine si nevoile tale.\nClasa Privata de Pilates dureaza 60 min\nExercitiile de Pilates sunt potrivite pentru oricine, indiferent de conditie fizica si sunt si o metoda de recuperare. Focusul claselor este atat pe tonifiere, dar si pe corectarea posturii, recuperare dupa sarcina, recuperarea in anumite probleme ale coloanei, mobilitate si flexibilitate.\nClasa Privata de Yoga dureaza 70 de min\nPrin practica Yoga ne lasam ghidati de respiratie, ne bucuram de fludiditatea miscarilor, punem accent pe stretching dar si detensionarea spatelui, iar la final incheiem cu un moment de relaxare cu o meditatie ghidata.\nDaca simti ca rezonezi te astept cu drag pe salteluta.\nPreturi\n1 sedinta Privata 180 lei\n4  sedinte Private 680 lei – valabil 1 luna\n8 sedinte Private 1280 lei – valabil 1 luna\n10 sedinte Private 1500 lei – valabil 5 saptamani\n \n \n
URL:https://sambodhi.ro/events/pilates-yoga-cu-ionela-private-class-ro-en/
ORGANIZER;CN=Ionela Spinu. Instructot Pilates & Yoga:MAILTO:pilatesionela@gmail.com
CATEGORIES:11.One-2-One
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2024/01/ionela-privates.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR