BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-b995895f25cb550ce0be8fcc90427842@sambodhi.ro
DTSTART:20231126T120000Z
DTEND:20231126T151500Z
DTSTAMP:20231016T153700Z
CREATED:20231016
LAST-MODIFIED:20231114
PRIORITY:5
SEQUENCE:4
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Memoria Corpului – Atelier de Dans-Terapie
DESCRIPTION:\n\nDin anul 2000, când Babette Rothschild a scris cartea „Corpul își amintește – Psihofiziologia și tratamentul traumei”, și până azi, știința psihosomaticii a cunoscut o dezvoltare accelerată. Din cele mai vechi timpuri a existat părerea că trupul și sufletul sunt legate și că se influențează unul pe celălalt, în moduri uneori evidente și ușor de demonstrat, alteori în moduri ce rămân misterioase – iar în ziua de azi tot mai multă lumea împărtășește această părere.\nCorpul este depozitarul tuturor experiențelor noastre de viață – trecute, prezente și, poate, viitoare (dintr-o perspectivă cuantică). Informațiile de care avem nevoie pentru a depăși anumite momente dificile sau provocări se află în diversele straturi ale corpului, înmagazinate sub o formă sau alta. Ele sunt uneori accesibile în mod direct conștiinței noastre, dar de cele mai multe ori e nevoie să ne cufundăm în inconștient pentru a le putea aduce la suprafață. \nMemoria corpului (sau somatică), la fel ca și memoria cognitivă, poate să fie continuă, după cum poate să aibă și „părți uitate”. Poate și să fie distorsionată, deoarece mintea este cea care interpretează „corect” sau „greșit” semnalele corpului – folosind uneori un „filtru” venit din experiențe anterioare pe care poate suntem obișnuiți să le ascundem într-o formă sau alta. În plus, mintea este expusă multor influențe, care pot altera acuratețea memoriei de-a lungul timpului. A lucra cu corpul și cu memoria acestuia este așadar un proces subtil, care necesită o atenție fină. \nCu toate acestea, este important să putem accesa ceea ce a fost denumit „creierul visceral” și, o dată cu el, înțelepciunea organismului nostru. Ne vom propune ca prin diverse exerciții de mișcare, individuale sau e grup, să stăm în corp cu senzațiile prezente – fie că ele sunt plăcute, fie că generează disconfort –, să le permitem să vină la suprafață și să încercăm să le înțelegem. \nMișcarea și dansul sunt modalități excelente pentru a „scormoni” în adâncurile ființei noastre – în această sferă există o multitudine de practici somatice care ne pot veni în ajutor în căutările noastre. Astfel putem să folosim corpul ca și resursă în gestionarea diverselor situații cu care ne confruntăm.\n\n\n\n\n\nCum se lucrează în dans-terapie?\nPsihoterapia prin dans și mișcare se centrează pe experiența de a simți mișcarea (drept formă fundamentală de a fi în lume) și pe a găsi o semnificație a anumitor mișcări, sau un sentiment corespunzător acestora. Dansul și mișcarea sunt instrumente pentru a lucra cu sine – și a explora diverse teme, în cazul de față memoria corpului. \nDansul are oricum o componentă vitalizantă/ relaxantă/ binefăcătoare – dar în dans-terapie activitățile propuse (individuale sau cu partener) vor problematiza diverse aspecte și vor fi alternate cu discuții despre ce am experimentat în mișcare.\nDans-terapia nu presupune a învăța o anumită coregrafie, nici nu necesită abilități corporale deosebite. Este necesară doar dorința de a lucra cu sufletul și cu corpul în mișcare – cel mai adesea, fiind vorba despre mișcare improvizată, așa cum simte persoana în momentul respectiv. \nFiecare explorează în funcție de specificul propriei corporalități – dacă sunteți o persoană atletică, vă puteți provoca mai mult corporal, iar dacă nu prea faceți mișcare sau chiar aveți anumite afecțiuni fizice, vă veți mișca așa cum vă permite starea dvs. Important este ca fiecare să își respecte propriile limite / limitări.\nCine sunt eu?\nAlexandra Cucu, psihoterapeut centrat pe persoană (2012), cu o formare secundară în psihoterapie prin dans și mișcare (2016), terapeut craniosacral (2019) și profesor de Yoga (2016). Mișcătoare – cu sufletul și cu corpul, cu vorbele și cu tăcerile. \nDatele atelierului\nVă invit duminică, 26 noiembrie 2023, între orele 14:00-17:15, în primitoarea sală de la Sambodhi Studio, din strada Popa Rusu 16A.\nGrupul este limitat la maximum 12 persoane, tariful este de 220 lei/ persoană – iar pentru înscrieri și alte detalii vă rog să completati formularul de mai jos.\nSă ne vedem cu bine la dans! \n\n\n
URL:https://sambodhi.ro/events/memoria-corpului-atelier-de-dans-terapie/
ORGANIZER;CN=Alexandra Cucu. Psihoterapeut. Dans-Terapeut. Terapeut Craniosacral:MAILTO:alexandra.cucu1@gmail.com
CATEGORIES:10.Expired
LOCATION:> Sambodhi | SALA 2
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2023/10/memoria-corpului.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR