BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.8.25//EN
X-ORIGINAL-URL:https://sambodhi.ro/
X-WR-CALNAME:Sambodhi Yoga Studio Bucuresti
X-WR-CALDESC:Clase Online si la Studio, Meditatie, Evenimente
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-dd0762a3964edc4fe0057af0000a1287@sambodhi.ro
DTSTART:20240214T163000Z
DTEND:20240214T172000Z
DTSTAMP:20230920T095500Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=2;UNTIL=20240228T172000Z
EXDATE:20231006T153000Z,20231124T163000Z,20231220T163000Z,20231227T163000Z,20240124T163000Z
CREATED:20230920
LAST-MODIFIED:20240220
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Pilates – Strength & Grace cu Diana Anghel
DESCRIPTION:Pilates-ul este o metodă de antrenament care aduce numeroase beneficii pentru sănătatea și bunăstarea generală a corpului și a minții. Aceasta metoda de antrenament urmareste cateva principii esentiale pentru a obtine beneficii maxime: Controlul miscarilor, Concentrarea mentala, Respiratia profunda, Dezvoltarea centurii abdominale, Fluiditatea si Precizia miscarilor, Postura.\nIti recomand aceasta clasa daca:\n• Doresti sa iti imbunatatesti postura, mobilitatea, flexibilitatea si echilibrul.\n• Doresti sa scapi de durerile de spate, intarindu-ti musculatura.\n• Doresti sa te recuperezi dupa leziuni sau operatii prin recastigarea fortei si a mobilitatii.\n• Vrei sa obtii un corp gratios si subtire dar totodata puternic.\n• Vrei sa inveti sa respiri corect in efort si sa iti dezvolti capacitatea pulmonara.\n• Vrei sa te antrenezi cu seriozitate dar la finalul clasei sa ai inca energie si buna-dispozitie.\nDetaliile clasei:\nNivelul clasei este unul intermediar.\nPe masura ce vom forma un grup solid si constant, vom creste dificultatea exercitiilor.\nClasa este adresata tuturor persoanelor, indifferent de varsta sau profilul sportiv.\nDurata clasei este de 50 de minute si include exercitii de incalzire, echilibru, forta si rezistenta musculara, corectarea posturii, exercitii de mobilitate si flexibilitate.\nIntentia mea este sa iti creez o ambianta placuta in sala de clasa, unde sa te poti detasa de problemele zilnice si sa te poti relaxa mental. Un loc in care obiectivele tale sa prinda contur, unde sa simti ca primesti indrumare, incurajare, respect si atentie.\nExperienta instructorului:\nM-am specializat in metoda Pilates in urma cu zece ani, timp in care am predat full-time, catre grupuri sau in privat, aceasta disciplina la salteluta dar si pe Reformer (aparatul proiectat de Joseph Pilates).\nInvestitia ta:\n• Timp – 50 de minute\n• 50 RON/clasa\n• 180 RON/ 4 clase (valabilitate 4 saptamani)\nTe invit sa pasesti alaturi de mine pe salteluta, in calatoria catre un corp sanatos si o minte echilibrata!\n
URL:https://sambodhi.ro/events/pilates-stregth-grace-cu-diana-anghel/
ORGANIZER;CN=Diana Anghel. Instructor Sportiv:MAILTO:elenadianaanghel@yahoo.com
CATEGORIES:10.Expired
LOCATION:> Sambodhi | SALA 3
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2023/09/diana-anghel-pilates.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR