Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

19:30 | ONLINE.
Detox Yoga Flow cu Maria
DESPRE CLASA
INTREBARI  FRECVENTE

Clasa 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐘𝐨𝐠𝐚 este o clasă ce se concentrează atât la nivel fizic pe detoxifierea și hrănirea organelor interne și restabilirea echilibrului corpului, cât și la nivel mental, pe vindecare, pe curățarea tiparelor emoționale obișnuite și pe liniște în interior.
1 ora și jumătate de mișcare, respirație și relaxare, concepute cu atenție pentru a-ți curăța corpul și minte din interior către exterior.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐢𝐥𝐞 unei practici de detoxifiere yoga în viața ta sunt următoarele:
✅ câștigarea energiei
✅ eliminarea toxinelor ce te ajută în procesul vindecării
✅ o digestia îmbunătățită
✅ un somn mai bun
✅ reducerea durerii
✅ o minte calmă, limpede și clară
——————————————————————————
📌 𝐂𝐚̂𝐧𝐝❓
În fiecare Luni, ora 19:30 – 21:00

🌍 𝐔𝐧𝐝𝐞❓
@ONLINE, Platforma ZOOM

💸 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐭̗𝐢𝐚 𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞:
GRATUIT – prima ședință
33 RON – o ședință
120 RON – abonament 4 ședințe (valabile 6 săptămâni)
225 RON – abonament 8 ședințe (valabile 10 săptămâni)
270 RON – abonament 10 ședințe (valabile 3 luni)

——————————————————————————
𝐴𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡𝑎̆ 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎̆ 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑡𝑖𝑛𝑒 𝑑𝑎𝑐𝑎̆:
➡️ 𝑡𝑒 𝑙𝑢𝑝𝑡̗𝑖 𝑐𝑢 𝑐𝑟𝑖𝑡𝑖𝑐𝑢𝑙 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑟 𝑠̗𝑖 𝑠𝑖𝑚𝑡̗𝑖 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑎̆ 𝑑𝑢𝑟𝑒𝑟𝑒
➡️ 𝑒𝑠̗𝑡𝑖 𝑚𝑒𝑟𝑒𝑢 𝑜𝑏𝑜𝑠𝑖𝑡 𝑠̗𝑖 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑎𝑡
➡️ 𝑠𝑢𝑓𝑒𝑟𝑖 𝑑𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑧𝑖𝑡 𝑙𝑒𝑛𝑡
➡️ 𝑎𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒 𝑑𝑖𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑣𝑒
➡️ 𝑎𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑑𝑖𝑛𝑡̗𝑎 𝑠𝑎̆ 𝑓𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑒𝑐𝑡̗𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡 𝑠̗𝑖 𝑡𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑡̗𝑖 𝑑𝑎𝑐𝑎̆ 𝑖̂𝑛𝑐𝑎𝑙𝑐𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑖𝑙𝑒 𝑟𝑒𝑔𝑢𝑙𝑖, 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑢𝑚 𝑛𝑢 𝑎𝑟 𝑡𝑟𝑒𝑏𝑢𝑖 𝑠𝑎̆ 𝑚𝑎̆𝑛𝑎̂𝑛𝑐𝑖 𝑎𝑠𝑡𝑎
➡️ 𝑖̂𝑡̗𝑖 𝑝𝑢𝑖 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒 𝑑𝑟𝑎𝑠𝑡𝑖𝑐𝑒 𝑙𝑒𝑔𝑎𝑡 𝑑𝑒 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑡̗𝑖𝑒
➡️ 𝑖̂𝑡̗𝑖 𝑑𝑜𝑟𝑒𝑠̗𝑡𝑖 𝑠𝑎̆ 𝑠𝑙𝑎̆𝑏𝑒𝑠̗𝑡𝑖
➡️ 𝑛𝑢 𝑝𝑜𝑡̗𝑖 𝑓𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑐𝑣𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐𝑎̆ 𝑖̂𝑡̗𝑖 𝑔𝑎̆𝑠𝑒𝑠̗𝑡𝑖 𝑚𝑒𝑟𝑒𝑢 𝑠𝑐𝑢𝑧𝑒
𝐷𝑎𝑐𝑎̆ 𝑖̂𝑡̗𝑖 𝑠𝑢𝑛𝑎̆ 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎𝑟, 𝑎𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡𝑎̆ 𝑐𝑙𝑎𝑠𝑎̆ 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑡𝑖𝑛𝑒, 𝑖𝑎𝑟 𝑒𝑢 𝑡𝑒 𝑣𝑜𝑖 𝑠𝑢𝑠𝑡̗𝑖𝑛𝑒 𝑠̗𝑖 𝑖̂𝑡̗𝑖 𝑣𝑜𝑖 𝑜𝑓𝑒𝑟𝑖 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒𝑙𝑒 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑢𝑚:
🌟 𝑖̂𝑛𝑡̗𝑒𝑙𝑒𝑔𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑢𝑙 𝑠̗𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑙𝑢𝑖 𝑐𝑢 𝑏𝑙𝑎̂𝑛𝑑𝑒𝑡̗𝑒 𝑠̗𝑖 𝑟𝑎̆𝑏𝑑𝑎𝑟𝑒
🌟 𝑜𝑏𝑠𝑒𝑟𝑣𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎𝑡̗𝑖𝑖𝑙𝑒 𝑓𝑖𝑧𝑖𝑐𝑒 𝑠̗𝑖 𝑣𝑜𝑐𝑒𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑎𝑟𝑎̆
🌟 𝑔𝑎̆𝑠𝑖𝑟𝑒𝑎 𝑠𝑝𝑎𝑡̗𝑖𝑢𝑙 𝑑𝑖𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑟𝑢𝑙 𝑡𝑎̆𝑢 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎 𝑎𝑑𝑢𝑐𝑒 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑎̆ 𝑠̗𝑖 𝑖𝑢𝑏𝑖𝑟𝑒 𝑛𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑡̗𝑖𝑜𝑛𝑎𝑡𝑎̆
🌟 𝑖̂𝑛𝑡̗𝑒𝑙𝑒𝑔𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑐𝑟𝑖𝑡𝑖𝑐𝑢𝑙𝑢𝑖 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑟 𝑠̗𝑖 𝑎 𝑟𝑜𝑙𝑢𝑙𝑢𝑖 𝑠𝑎̆𝑢
🌟 𝑔𝑎̆𝑠𝑖𝑟𝑒𝑎 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒𝑖 𝑝𝑟𝑖𝑛 𝑚𝑖𝑠̗𝑐𝑎𝑟𝑒

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

👱‍♀️ 𝐂𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐞𝐮❓
𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐌𝐢𝐡𝐚𝐥𝐚𝐜𝐡𝐢 – studentă, practicantă și instructor autorizat Yoga certificat internaţional la Yoga Academy Romania (YT 200h TTC și 300h TTC – în curs)

Dincolo de saltea, iubesc călătoriile, marea și sunt pasionată de sănătatea holistică. Sunt o fire calmă și întotdeauna fascinată de descoperirile din interiorul meu. Văd yoga ca pe o terapie ce te ajută să te descoperi din interior către exterior cu multă blândețe.
Sunt aici pentru tine pentru a-ți oferi o experiență cât mai completă și complexă despre cine ești AICI și ACUM. Îmi doresc să ofer un spațiu sigur în care să observi toate oportunitățile despre cum să trăiești cel mai bine și mai luminos.
Permite-ți să te deschizi, să respiri, să primești și să oferi vibrația de care ai nevoie pentru a trăi călătoria destinată ție.

Abia aștept să ne cunoaștem mai bine!
Te aștept cu drag și recunoștință!
Namaste! 🙏

~~~~~~~~~~~~~~~~~ENGLISH~~~~~~~~~~~~~~~~~

The 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐘𝐨𝐠𝐚 class is a class that focuses both on the physical level on detoxifying and nourishing the internal organs and restoring the body’s balance, as well as on the mental level, on healing and clearing the habitual emotional patterns and stillness within.
1 hour and a half of movement, breathing and relaxation, carefully designed to cleanse your body and mind from the inside out.

The 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐭𝐬 of a yoga detox practice in your life are the following:
✅ energy gain
✅ elimination of toxins that help you in the healing process
✅ Improved digestion
✅ Better sleep
✅ pain reduction
✅ a calm, clear and clear mind
——————————————————————————
📌 𝐖𝐡𝐞𝐧❓
Every Monday at 19:30 to 21:00

🌍 𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞❓
@ ONLINE, on ZOOM platform

💸 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐬
FREE – first session
33 RON – one session
120 Ron – subscription for 4 sessions (valid for 6 weeks)
225 RON – subscription for 8 sessions (valid for 10 weeks)
270 RON – subscription for 10 sessions (valid 3 months)

——————————————————————————
𝑇ℎ𝑖𝑠 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑒 𝑖𝑠 𝑓𝑜𝑟 𝑦𝑜𝑢 𝑖𝑓:
➡️ 𝑌𝑜𝑢 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑔𝑔𝑙𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑡ℎ𝑒 𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑐𝑟𝑖𝑡𝑖𝑐 𝑤ℎ𝑜’𝑠 𝑔𝑖𝑣𝑖𝑛𝑔 𝑦𝑜𝑢 𝑎𝑙𝑙 𝑠𝑜𝑟𝑡𝑠 𝑜𝑓 𝑔𝑟𝑖𝑒𝑓
➡️ 𝑌𝑜𝑢 𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑙𝑤𝑎𝑦𝑠 𝑡𝑖𝑟𝑒𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑑
➡️ 𝑌𝑜𝑢 𝑠𝑢𝑓𝑓𝑒𝑟 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑠𝑙𝑜𝑤 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑖𝑡
➡️ 𝑌𝑜𝑢 ℎ𝑎𝑣𝑒 𝑑𝑖𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑠
➡️ 𝑌𝑜𝑢 𝑡𝑒𝑛𝑑 𝑡𝑜 𝑏𝑒 𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡 𝑎𝑛𝑑 𝑦𝑜𝑢 𝑎𝑟𝑔𝑢𝑒 𝑖𝑓 𝑦𝑜𝑢 𝑏𝑟𝑒𝑎𝑘 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑜𝑤𝑛 𝑟𝑢𝑙𝑒𝑠, 𝑙𝑖𝑘𝑒 𝑦𝑜𝑢 𝑠ℎ𝑜𝑢𝑙𝑑𝑛’𝑡 𝑒𝑎𝑡 𝑡ℎ𝑖𝑠 𝑜𝑟 𝑡ℎ𝑎𝑡
➡️ 𝑌𝑜𝑢 𝑠𝑒𝑡 𝑑𝑟𝑎𝑠𝑡𝑖𝑐 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑠 𝑜𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑖𝑒𝑡
➡️ 𝑌𝑜𝑢 𝑤𝑎𝑛𝑡 𝑡𝑜 𝑙𝑜𝑠𝑒 𝑤𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡
➡️ 𝑌𝑜𝑢 𝑐𝑎𝑛’𝑡 𝑏𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛𝑡 𝑏𝑒𝑐𝑎𝑢𝑠𝑒 𝑦𝑜𝑢 𝑎𝑙𝑤𝑎𝑦𝑠 𝑓𝑖𝑛𝑑 𝑒𝑥𝑐𝑢𝑠𝑒𝑠
𝐼𝑓 𝑡ℎ𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑢𝑛𝑑𝑠 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎𝑟 𝑡𝑜 𝑦𝑜𝑢, 𝑡ℎ𝑖𝑠 𝑐𝑙𝑎𝑠𝑠 𝑖𝑠 𝑓𝑜𝑟 𝑦𝑜𝑢, 𝑎𝑛𝑑 𝐼 𝑤𝑖𝑙𝑙 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑦𝑜𝑢 𝑎𝑛𝑑 𝑔𝑖𝑣𝑒 𝑦𝑜𝑢 𝑎𝑙𝑙 𝑡ℎ𝑒 𝑡𝑜𝑜𝑙𝑠 𝑦𝑜𝑢 𝑛𝑒𝑒𝑑 𝑓𝑜𝑟:
🌟 𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑡𝑎𝑛𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑒 𝑏𝑜𝑑𝑦 𝑎𝑛𝑑 𝑡𝑟𝑒𝑎𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑡 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑙𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑝𝑎𝑡𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒
🌟 𝑜𝑏𝑠𝑒𝑟𝑣𝑖𝑛𝑔 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑣𝑜𝑖𝑐𝑒
🌟 𝑓𝑖𝑛𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑒 𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑖𝑛𝑠𝑖𝑑𝑒 𝑦𝑜𝑢 𝑡𝑜 𝑏𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝑎𝑛𝑑 𝑢𝑛𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑙𝑜𝑣𝑒
🌟 𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑡𝑎𝑛𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑒 𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑐𝑟𝑖𝑡𝑖𝑐 𝑎𝑛𝑑 ℎ𝑖𝑠 𝑟𝑜𝑙𝑒
🌟 𝑓𝑖𝑛𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑦 𝑡ℎ𝑟𝑜𝑢𝑔ℎ 𝑚𝑜𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

👱‍♀️ Who am I?
𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐌𝐢𝐡𝐚𝐥𝐚𝐜𝐡𝐢 – student, practitioner and internationally certified instructor of Yoga at Yoga Academy Romania (YT 200h TTC and 300h TTC – in progress)

Beyond the mat, I love traveling, I love the sea and I am passionate about holistic health. I am a calm person and always fascinated by the discoveries inside me. I see yoga as a therapy that helps you to discover yourself from the inside out with great gentleness.
I am here for you to give you a complete and complex experience about who you are HERE and NOW. I want to provide a safe space in which to observe all the opportunities on how to live your best and brightest self.
Allow yourself to be open, to breathe, to receive and give the vibration you need to live the journey you were destined to live.

I can’t wait to get to know you better!
I’m looking forward to seeing you in the class with gratitude!
Namaste! 🙏

Este prima data pentru mine, exista si clase pentru incepatori?

Majoritatea claselor noastre se adreseaza incepatorilor, si chiar si la cele un pic mai avansate Instructorul va adapta practica in functie de grup. Regula de aur: sa nu fortezi nicioadata daca simti ca e prea mult.

Cum pot face plata sedintei?

Plata se face de obicei la finalul clasei direct la Instructor. Pentru prima data recomandam sa ai numerar cu tine. Majoritatea instructorilor accepta si plata prin Revolut sau Transfer Bancar. Poti verifica ulterior direct cu ei metoda de plata de preferinta.

Se poate face si un abonament?

Da se poate, majoritatea Instructorilor ofera si optiunea unui abonament cu un numar de sedinte. Plata abonamentului se face direct la Instructor, si acesta este valabil doar la Instructorul respectiv.

Cum stiu ce clasa mi se potriveste?

Avem multe clase din care sa alegi. Cea mai buna recomandare pe care o putem face este sa vii sa incerci 3-4 clase diferite pana iti gasesti un stil de practica care iti place si iti aduce beneficii.

As dori sa particip, cum ma inscriu?

Pentru inscriere avem nevoie de numele complet al participantilor si adresele de email ale acestora. Foloseste butonul “INSCRIERE” de mai sus pentru a trimite toate aceste informatii. Mentioneaza si clasa la care doresti sa participi, ziua si ora.

Nu mai pot ajunge, trebuie sa va anunt?

Da. In eventualitatea in care nu mai poti ajunge, te rugam neaparat sa ne anunti. Numarul de locuri oferite la clasa este limitat si poate altcineva s-ar bucura sa stea pe salteluta. Iar pe tine te asteptam cu drag data viitoare.

Ce fel de echipament am nevoie pentru a participa?

Hainute lejere, o sticluta cu apa si salteluta. Daca nu ai salteluta ta, le poti folosi gratuit pe ale noastre. Pe salteluta stam desculti sau in sosete, asa ca nu ai nevoie de incaltari speciale.

Am o anumita conditie medicala ( accident, boala, … ), pot participa?

Este bine sa mentionezi Instructorului inainte de inceperea clasei daca ai suferit un accident sau daca ai o anumita conditie medicala speciala. In acest fel el poate ajusta mai bine postura ta ca sa nu te ranesti si sa te bucuri de beneficiile practicii.


EXCELENT
235 recenzii pe
Vanesa Constantin
Vanesa Constantin
7. Ianuarie, 2023.
caterina demian
caterina demian
22. Decembrie, 2022.
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Citeste mai mult
Razvan Arsene
Razvan Arsene
21. Decembrie, 2022.
Sambodhi Yoga Studio este un loc realmente terapeutic. Gasesc aici de fiecare data liniste, caldura, din partea celor cu care ma intalnesc si zambete primitoare. La cursurile de yoga si dans-terapie la care particip realizez din ce in ce mai mult conectarea cu propriul corp, fapt care imi aduce acceptare si impacare. Veniti si veti simti diferenta dupa prima vizita 😊
Citeste mai mult
Flavia Parpala
Flavia Parpala
18. Decembrie, 2022.
Wonderful place with an amazing energy and veriety of yoga classes and teachers. They offer so many other activities as well from massage to sound healing. There’s something for everyone.
Citeste mai mult
Nataliya Chekunova
Nataliya Chekunova
14. Decembrie, 2022.
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Citeste mai mult
Eugénie Fournet
Eugénie Fournet
13. Decembrie, 2022.
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Citeste mai mult
Sofia Gheorghe
Sofia Gheorghe
12. Decembrie, 2022.
A very professional yoga studio with a large variety of classes and teachers and a very heartwarming overall atmosphere 🙂
Citeste mai mult
Anca Moraru
Anca Moraru
12. Decembrie, 2022.
O diversitate de clase, accesibile ca dificultate. Locatia este primitoare si usor de ajuns cu diverse mijloace de transport. Recomand atat pentru fizic cat si pentru a exersa relaxarea.
Citeste mai mult
Cris Keisha
Cris Keisha
10. Decembrie, 2022.
Studioul este super, recomand. Ador sesiunile de yoga cu Irina. Evenimentele sunt super in general. Evenimentele cu Sumeia Ananda sunt wow ❤️ Mulțumesc
Citeste mai mult
Select Language »