Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Joi 18:15, cu Andreea Dezeea

Hei ladiez!!! We are Moving!

Yoga sau Pilates?

Aceste două practici creează o combinație excelentă care combină posturile specifice cu respirația și meditația corecte.

⌛️🛎Din Septembrie incep cu entuziasm clasele de Yogylates sau Fusion Yoga la Sambodhi Studio]

💎Cel mai mare beneficiu Fusion Yoga este că toate grupele musculare majore pot fi vizate prin combinarea a două tehnici simultan. De asemenea, poate oferi o nouă provocare pentru o persoană care este obișnuită doar să practice yoga tradițională.

💎Antrenamentele de Fusion Yoga oferă în continuare beneficiile mentale și spirituale Yoga, testând în același timp puterea și rezistența corpului din Pilates.

💎Combinarea dintre Yoga și Pilates este o potrivire naturală, deoarece „atât Yoga cât și Pilates necesită să ne concentrăm pe respirație, mișcări precise, aliniere corectă în timp ce curgem prin antrenament”!

💊Beneficiile minte-corp ale antrenamentelor de fuziune includ:
🌿Un echilibru mai bun
🌿Relaxare mai profundă
🌿Flexibilitate îmbunătățită
🌿Focalizare îmbunătățită
🌿Stres redus
🌿Brațe, picioare mai puternice
🌿O conexiune mai puternică cu corpul tău
🌿Mușchii nucleului tonifiați

⌛️Ne vom intalni cu bucurie pe salteluta 🧘🏼‍♀️in fiecare joi a lunii Octombrie la Sambodhi Studio de la ⏰18:15, pentru a beneficia de Simfonia dintre Yoga & Pilates♥️

📞💌Pentru inscriere: email la wearetravelmoms@gmail.com

18:15 | Sala 2
YOGYLATES by Dezeea