Va dau întâlnire cu Yoga in mediul Online de data aceasta.
Veti putea practica online atat Hatha si Vinyasa Yoga, cat si Yin si Restorative.
In timp si cu practica regulata, Yoga ajuta la intarirea musculaturii, creste flexibilitatea si mobilitatea, imbunatateste postura corporala, linisteste mintea si aduce buna dispozitie in viata noastra.
Tot ce ai nevoie este o saltea de Yoga, un loc linistit si un pic de timp doar pentru tine.

Clasele se tin:
Luni de la ora 20:00
Marti de la ora 18:15
Duminica de la ora 12:00

Schimb de energie:
35 Lei x1 Sedinta
120 Lei Abonament x4 Sedinte
200 Lei Abonament x8 Sedinte

DESPRE CRISTINA
Am ajuns la prima mea clasă de Yoga întâmplator, într-o țară străină din Asia Centrală acum 8 ani. Nu am înțeles mai nimic din ce spunea instructoarea, vorbea într-o altă limbă, pe care eu nu o știam atunci.
Cu toate acestea, la finalul clasei, am simțit o senzație extraordinar de plăcută, o detensionare a corpului și o liniștire a minții.
Am continuat în timp să merg la clasele de Yoga, am terminat un TTC de 200 hr la Yoga Academy și mi-am dat seama că Yoga vorbește un limbaj universal și se adresează tuturor.
Trăim timpuri în care stresul și anxietatea își pun amprenta asupra noastră și ne afectează comportamentul și relațiile cu ceilalți. Nu mai avem răbdare, ne liniștim cu greu și tânjim după o stare de echilibru mental.
Pe mine Yoga m-a ajutat să găsesc drumul către mine.
Vă invit să practicăm împreună, să respirăm conștient, să ne liniștim mintea și să ne detensionări corpul.
Incepem clasa cu cateva posturi de Hatha Yoga si incheiem cu o meditatie ghidata, o minte linistita si mai ales o inima fericita!❤️
Cristina