Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

18:00 | Sala 3.
Healing Yoga for Self-Love cu Eva
DESPRE CLASA
INTREBARI  FRECVENTE

🕉️ Invata sa iti asculti ritmul si conecteaza-te la lumina din interiorul tau, pentru a emana in jurul tau iubire neconditionata si pentru a-ti manifesta adevaratul tau potential!
Te astept la o sesiune de Hatha yoga in care ne vom trece corpul si mintea prin asane, pranayama, si yoga nidra.
In meditatia ghidata, sau somnul yoghin, se intampla ceva magic. Fara prea multe detalii, o sa te las pe tine sa ai experienta mai intai, iar apoi sa integrezi ce ai simtit.
Fa liniste in minte si aliniaza-ti corpul!

Practica yoga te va ajuta atat fizic cat si emotional:
– imbunatatirea posturii
– constientizarea corpului
– flexibilitate
– imbunatatirea respiratiei
– tonifiere
– elasticitatea pielii
– ancorarea in momentul prezent
– acceptare
– iubirea de sine
– recunostiinta
– manifestarea adevaratului tau potential
– constientizarea observatorului interior
– detasarea de ganduri

Sesiunea este potrivita atat pentru incepatori, cat si pentru avansati!
Ai nevoie doar de niste haine comode si de vointa!

☀️ Ne vedem luni, la ora 18:00 la Sambodhi studio/ Pretul unei sesiuni este de 50 lei. Poti opta pentru un abonament lunar de 180 lei/4 sedinte.

🧘🏻‍♀️Despre mine:
Am studiat miscarea de la inceputurile calatoriei mele in aceasta viata.
La 10 ani am inceput sa imi antrenez corpul serios in scoala de balet. 8 ani mai tarziu am terminat liceul de coregrafie si am intrat in baletul Operei Nationale Romane din Timisoara. M-am dedicat scenei si artei mele, facand concomitent facultatea de actorie si performand in nenumarate spectacole. Peste 4 ani am simtit ca ma strange forma baletului, regasindu-ma mai mult intr-un dans liber, care sa permita si sufletului sa se integreze, asa ca m-am lasat de balet. In aceeasi perioada am descoperit yoga si am invatat sa imi tratez corpul cu blandete si dragoste. Incet, s-a aprins in mine dorinta de a impartasi minunatiile pe care le poate aduce practica yoga in toate planurile vietii noastre. Am terminat Hatha yoga 200h TTC la Daanasana yoga school si am inceput imediat sa ghidez ganduri si corpuri in tainele practicii.
Te astept la sesiunile mele de Yoga si Mindful dance la Sambodhi Studio, si de ce nu, poate la spectacolele mele de dans.

Namaste!

Este prima data pentru mine, exista si clase pentru incepatori?

Majoritatea claselor noastre se adreseaza incepatorilor, si chiar si la cele un pic mai avansate Instructorul va adapta practica in functie de grup. Regula de aur: sa nu fortezi nicioadata daca simti ca e prea mult.

Cum pot face plata sedintei?

Plata se face de obicei la finalul clasei direct la Instructor. Pentru prima data recomandam sa ai numerar cu tine. Majoritatea instructorilor accepta si plata prin Revolut sau Transfer Bancar. Poti verifica ulterior direct cu ei metoda de plata de preferinta.

Se poate face si un abonament?

Da se poate, majoritatea Instructorilor ofera si optiunea unui abonament cu un numar de sedinte. Plata abonamentului se face direct la Instructor, si acesta este valabil doar la Instructorul respectiv.

Cum stiu ce clasa mi se potriveste?

Avem multe clase din care sa alegi. Cea mai buna recomandare pe care o putem face este sa vii sa incerci 3-4 clase diferite pana iti gasesti un stil de practica care iti place si iti aduce beneficii.

As dori sa particip, cum ma inscriu?

Pentru inscriere avem nevoie de numele complet al participantilor si adresele de email ale acestora. Foloseste butonul “INSCRIERE” de mai sus pentru a trimite toate aceste informatii. Mentioneaza si clasa la care doresti sa participi, ziua si ora.

Nu mai pot ajunge, trebuie sa va anunt?

Da. In eventualitatea in care nu mai poti ajunge, te rugam neaparat sa ne anunti. Numarul de locuri oferite la clasa este limitat si poate altcineva s-ar bucura sa stea pe salteluta. Iar pe tine te asteptam cu drag data viitoare.

Ce fel de echipament am nevoie pentru a participa?

Hainute lejere, o sticluta cu apa si salteluta. Daca nu ai salteluta ta, le poti folosi gratuit pe ale noastre. Pe salteluta stam desculti sau in sosete, asa ca nu ai nevoie de incaltari speciale.

Am o anumita conditie medicala ( accident, boala, … ), pot participa?

Este bine sa mentionezi Instructorului inainte de inceperea clasei daca ai suferit un accident sau daca ai o anumita conditie medicala speciala. In acest fel el poate ajusta mai bine postura ta ca sa nu te ranesti si sa te bucuri de beneficiile practicii.


EXCELENT
217 recenzii pe
Iuliana Roxana Dinu
Iuliana Roxana Dinu
16. Noiembrie, 2022.
Super cozy și primitor 😍
Citeste mai mult
Diana Mi
Diana Mi
15. Noiembrie, 2022.
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data. Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Citeste mai mult
רואי מנטש
רואי מנטש
14. Noiembrie, 2022.
Andreia Stingaciu
Andreia Stingaciu
10. Noiembrie, 2022.
Am incercat 3 clase diferite de la Sambodhi Studio si m-am simtit foarte bine. Este un studio cu oameni primitori, deschisi, comunicativi si evident cu o energie foarte buna. Desi sunt incepatoare am gasit clase potrivite nivelului meu si ma bucur tare mult ca am inceput sa practic yoga aici cu voi. Intr-o lume stresata si agitata, la Sambodhi am gasit un loc cu liniste sa pot respira si sa iau o pauza.
Citeste mai mult
Dumitru
Dumitru
5. Noiembrie, 2022.
Very nice atmosphere, lots of activities with great instructors. For every yoga session I feel more energised or balance down depending the intention. Have a go to awsome chill out Sambodhi Yoga Studio.🧘🏻‍♂️
Citeste mai mult
roxana matei
roxana matei
5. Noiembrie, 2022.
Delia Iuliana Mindricel
Delia Iuliana Mindricel
5. Noiembrie, 2022.
Locatie foarte frumoasa, luminoasa si cu energie ridicata 💚 toate clasele la care am participat au fost placute, instructorii foarte buni, si am plecat mereu de la studio cu o stare de aliniere si conectare cu mine ❤️ Recomand cu drag ❤️❤️
Citeste mai mult
Georgiana Alina
Georgiana Alina
4. Noiembrie, 2022.
Sambodhi Studio e locul unde te simți foarte bine primit și apreciat pentru felul în care esti. Cursurile de yoga sunt ceva aparte, iar instructorii sunt foarte răbdători cu tine și creeaza o atitudine relaxantă. Merg la yoga de un an și m-au făcut să simt că aceste clase sunt partea mea preferată din săptămână. 🙂 Recomand cu mare drag!!
Citeste mai mult
Gabriela Ostafe
Gabriela Ostafe
3. Noiembrie, 2022.
O oaza de liniste in mijlocul orasului. Situat central, dar totusi locul te face sa uiti de timultul orasului. Dichisit, aranjat si fòarte primitor, centrul ofera o varietate de clase din care poti alege. Oamenii de aici sunt minunati si, da, sfintesc locul.
Citeste mai mult
Select Language »