Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

18:00 | ONLINE.
Yoga cu Dana – Set your intentions
DESPRE CLASA
INTREBARI  FRECVENTE

Maybe you’ve heard in the beginning of a yoga class the suggestion to set an intention and work on accomplishing it.
The new season comes with some end of the year resolutions and many of us have lists of things we want to do or small changes we want to bring into our lives.

Yoga, as a practice, guides us in the direction of evolution, personal development, finding a mental and physical balance.💫
When we set an intention at the beginning of a yoga class, we remind ourselves in which direction we want to grow, what we want to heal or what we want to be grateful for every day.🙏🏽
My intention for the yoga classes I teach is to create a space where each student feels comfortable, motivated and finally, relaxed.💆‍♀️
We will move with the intention of connecting the body with the breath, quieting the mind and simply being present.

You are invited ONLINE every Friday from 6 p.m.
🔹The class caters any level of practice, so don’t worry if you are a beginner. Listen to your body and the rest will come by itself!

🔸The price of a class is 35 lei.
🔸The price of a 4-class subscription* is 120 lei
*a subscription is valid for 5 weeks

Namaste!🙏🏽

—————RO—————-

Poate ca ai mai auzit la inceputul claselor de yoga indemnul de a-ti seta o intentie si de a lucra pentru realizarea ei.
Noul anotimp vine cu unele rezolutii de final de an si multi dintre noi avem liste cu lucruri pe care vrem sa le facem sau mici schimbari pe care vrem sa le aducem in viata noastra.
Yoga, ca si practica ne indruma in directia evolutiei, dezvoltarii personale, gasirii unui echilibru mental si fizic.💫

Atunci cand ne stabilim o intentie la inceputul clasei de yoga, ne reamintim in ce directie vrem sa crestem, ce vrem sa vindecam sau pentru ce vrem sa fim recunoscatori in fiecare zi.🙏🏽
Intentia mea pentru clasele de yoga pe care le predau este de a crea un spatiu in care fiecare cursant sa se simta confortabil, motivat si la final, relaxat.💆‍♀️
Ne vom misca cu intentia de a conecta corpul cu respiratia, de a linisti mintea si de a fi prezenti pur si simplu.

Te astept ONLINE fiecare vineri de la ora 18.
🔹Clasa este adaptata oricarui nivel de practica, asa ca nu-ti face griji daca esti incepator. Asculta-ti corpul si restul va veni de la sine.

🔸Pretul unei clase este de 35 lei.
🔸Pretul unui abonament de 4 clase* este de 120 lei
*un abonament este valabil timp de 5 saptamani

Namaste!🙏🏽

Este prima data pentru mine, exista si clase pentru incepatori?

Majoritatea claselor noastre se adreseaza incepatorilor, si chiar si la cele un pic mai avansate Instructorul va adapta practica in functie de grup. Regula de aur: sa nu fortezi nicioadata daca simti ca e prea mult.

Cum pot face plata sedintei?

Plata se face de obicei la finalul clasei direct la Instructor. Pentru prima data recomandam sa ai numerar cu tine. Majoritatea instructorilor accepta si plata prin Revolut sau Transfer Bancar. Poti verifica ulterior direct cu ei metoda de plata de preferinta.

Se poate face si un abonament?

Da se poate, majoritatea Instructorilor ofera si optiunea unui abonament cu un numar de sedinte. Plata abonamentului se face direct la Instructor, si acesta este valabil doar la Instructorul respectiv.

Cum stiu ce clasa mi se potriveste?

Avem multe clase din care sa alegi. Cea mai buna recomandare pe care o putem face este sa vii sa incerci 3-4 clase diferite pana iti gasesti un stil de practica care iti place si iti aduce beneficii.

As dori sa particip, cum ma inscriu?

Pentru inscriere avem nevoie de numele complet al participantilor si adresele de email ale acestora. Foloseste butonul “INSCRIERE” de mai sus pentru a trimite toate aceste informatii. Mentioneaza si clasa la care doresti sa participi, ziua si ora.

Nu mai pot ajunge, trebuie sa va anunt?

Da. In eventualitatea in care nu mai poti ajunge, te rugam neaparat sa ne anunti. Numarul de locuri oferite la clasa este limitat si poate altcineva s-ar bucura sa stea pe salteluta. Iar pe tine te asteptam cu drag data viitoare.

Ce fel de echipament am nevoie pentru a participa?

Hainute lejere, o sticluta cu apa si salteluta. Daca nu ai salteluta ta, le poti folosi gratuit pe ale noastre. Pe salteluta stam desculti sau in sosete, asa ca nu ai nevoie de incaltari speciale.

Am o anumita conditie medicala ( accident, boala, … ), pot participa?

Este bine sa mentionezi Instructorului inainte de inceperea clasei daca ai suferit un accident sau daca ai o anumita conditie medicala speciala. In acest fel el poate ajusta mai bine postura ta ca sa nu te ranesti si sa te bucuri de beneficiile practicii.


EXCELENT
235 recenzii pe
Vanesa Constantin
Vanesa Constantin
7. Ianuarie, 2023.
caterina demian
caterina demian
22. Decembrie, 2022.
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Citeste mai mult
Razvan Arsene
Razvan Arsene
21. Decembrie, 2022.
Sambodhi Yoga Studio este un loc realmente terapeutic. Gasesc aici de fiecare data liniste, caldura, din partea celor cu care ma intalnesc si zambete primitoare. La cursurile de yoga si dans-terapie la care particip realizez din ce in ce mai mult conectarea cu propriul corp, fapt care imi aduce acceptare si impacare. Veniti si veti simti diferenta dupa prima vizita 😊
Citeste mai mult
Flavia Parpala
Flavia Parpala
18. Decembrie, 2022.
Wonderful place with an amazing energy and veriety of yoga classes and teachers. They offer so many other activities as well from massage to sound healing. There’s something for everyone.
Citeste mai mult
Nataliya Chekunova
Nataliya Chekunova
14. Decembrie, 2022.
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Citeste mai mult
Eugénie Fournet
Eugénie Fournet
13. Decembrie, 2022.
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Citeste mai mult
Sofia Gheorghe
Sofia Gheorghe
12. Decembrie, 2022.
A very professional yoga studio with a large variety of classes and teachers and a very heartwarming overall atmosphere 🙂
Citeste mai mult
Anca Moraru
Anca Moraru
12. Decembrie, 2022.
O diversitate de clase, accesibile ca dificultate. Locatia este primitoare si usor de ajuns cu diverse mijloace de transport. Recomand atat pentru fizic cat si pentru a exersa relaxarea.
Citeste mai mult
Cris Keisha
Cris Keisha
10. Decembrie, 2022.
Studioul este super, recomand. Ador sesiunile de yoga cu Irina. Evenimentele sunt super in general. Evenimentele cu Sumeia Ananda sunt wow ❤️ Mulțumesc
Citeste mai mult
Select Language »