Hatha Yoga pentru Relaxare îți oferă oportunitatea de a te detașa de rolurile și responsabilitățile zilnice, pentru a te reconecta cu tine însuți. Te invit să fii aici pentru tine, oferindu-ți câteva minute prețioase în care să te odihnești, să îți observi respirația, să îți simți corpul, să îți liniștești mintea și să te iubești.
Vom practica împreună posturi fizice, tehnici de respirație și meditație, care te vor ajuta sa te relaxezi si sa te bucuri de tine.
Clasele sunt potrivite pentru toate nivelurile de practică, de la începători la avansați.
Cost: 70 lei, plata prin transfer bancar sau Revolut.
Abonament 4 clase 250 lei, valabilitate 2 luni
Te aștept cu drag. Namaste 🙏
Dacă te afli la început de drum în practica yoga, dă-mi voie să împărtășesc cu tine puțin din frumusețea acestei arte și științe milenare:
❤️ Yoga este foarte personală. Te invită să te cunoști la un nivel profund. Un profesor bun știe și să te ghideze în practică, dar și să te inspire să îți asculți propria inima.
❤️ În funcție de intenția cu care vii la practică, ai libertatea de a îți crea propria experiență.
❤️ Yoga este vindecătoare prin faptul că disciplinează și liniștește mintea, eliberează tensiunile fizice și emoționale și te învață să accesezi propriile resurse interioare.
❤️ Clasele la studio îți oferă oportunitatea de a cunoaște persoane noi cu interese comune. Comunitatea yoga este prietenoasă și deschisă, vei găsi aici multă susținere și înțelegere.
❤️ Practicând yoga îți vei îmbunătăți forța si flexibilitatea, atât pe saltea cât și în viața de zi cu zi. Yoga ne ajută să găsim siguranța de care avem nevoie pentru a ne deschide inimile și a trăi o viață completă și echilibrată.
❤️ Yoga nu îți cere nimic. Nu este nevoie să ai o zi bună pentru a păși pe salteluță. Nu există un criteriu de vârstă, frumusețe, înălțime, greutate, flexibilitate, stare fizică, sau alte limitări. Yoga este ca un prieten răbdător care este mereu acolo pentru tine, oricând pregătit să te susțină. Vino cu inima deschisă și lasă-te surprins. Există multă înțelepciune atât în bucurie cât și în tristețe, exista frumusețe în fiecare moment al vieții, care așteaptă să fie descoperită.
********************ENG********************
Hatha Yoga for Relaxation. This gentle yoga class is a wonderful opportunity to unplug from your daily responsibilities and reconnect with yourself. I invite you to take these few precious moments for yourself, to rest, to connect with your breath and your body, to allow your mind to settle and your heart to be filled with love.
Meet me on the mat and I will guide you through various breath-work techniques, postures and meditation, that will enhance your wellbeing and help you to release tension and relax.
Suitable for all levels of practice.
Cost: 70 lei, payment by bank transfer or Revolut.
4 classes Pass 250 lei, valid for 2 months
Namaste 🙏
There are many reasons why I love yoga. I wanted to share some of them here for those of you looking to discover the beauty of this ancient practice:
❤️ Yoga is personal. It is an opportunity to know yourself on a deeper level. And while the yoga teacher is your guide, a good teacher will show you how to hear the whispers of
your own heart.
❤️ You create your very own experience according to the intention you bring to your practice.
❤️ Yoga soothes the mind and body and is incredibly healing, whatever you may be going through. It teaches you how to access the resources you have within yourself.
❤️ Studio classes provide a wonderful opportunity to meet like-minded people and make new friends. The yoga community is friendly, open-hearted, and supportive of each other.
❤️ Practicing yoga brings more strength and flexibility to your life, both on and off the mat. It helps you to feel grounded so that you may experience the fullness of an open heart and find more balance in your life.
❤️ Yoga requires nothing of you. You don’t have to feel you best to step onto the mat. There is no requirement of age, beauty, height, weight, strength, flexibility, level of fitness or other limitations. Yoga is like a patient friend that is always there for you, ready to offer support. Come as you are and see what happens. It may surprise you. There is wisdom in both joy and sorrow, there is beauty in every moment of life, waiting to be discovered. See less
