Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

Sambodhi Logo

Sambodhi Studio

str. Popa Rusu 16A, Bucuresti

10:15 | Sala 3.
Yoga Flow with Angela
DESPRE CLASA
INTREBARI  FRECVENTE

De-a lungul practicii și învățării mele am descoperit că Yoga este un stil de viață complet și complex, o filosofie amplă despre cum să ne desfășurăm existența în această experiență de viață. Nu vă propun o schimbare fundamentală și radicală într-o secundă, vă propun însă o călătorie. Să începem împreună să descoperim viața din alt unghi, să ne redescoperim (și chiar îmbunătăți) abilitățile corpului fizic, să ne conștientizăm respirația, să cunoaștem o altă dimensiune a acesteia și să vedem împreună unde duc toate acestea.

La ce ne ajută practicarea concentrării (Dharana), a posturilor (Asana) și a respirației mai conștiente (Pranayama)? Cum ne schimbă ele diverse aspecte ale vieții? Vei afla ce pot face pentru tine aceste practici venind la clasă, eu doar îți menționez câteva lucruri ce se pot îmbunătăți:
💫 capacitatea de concentrare
💫 acuitatea mentală
💫 vitalitatea
💫 dispoziția
💫 starea emoțională
💫 conștientizarea de sine
💫 mobilitatea
💫 flexibilitatea
💫 forța musculară

Pentru mine momentul în care am început să practic Yoga a fost un punct de cotitură în viață, chiar l-aș putea numi cel mai mare punct de cotitură. Desigur, nu mi-am dat seama fix în acel moment (la prima clasa de Yoga, când eram mereu cu o postură în urma celorlalți participanți și de abia respiram, numai acest lucru nu era în mintea mea – că mi se schimbă viața 😂) dar ani mai târziu uitându-mă înapoi, îmi dau seama că de acolo totul a început să meargă mai bine, să curgă altfel, să aibă alte calități și să se simtă mult mai bine.

Clasa este deschisă tuturor participanților, indiferent de experiență. Trebuie doar sa aveți puțină curiozitate și mintea deschisă 🧘

Participare:
La studio sau hibrid (online si offline)
60 lei ședința 75 min
190 lei – 4 ședințe (valabilitate 2 luni)
320 lei – 8 ședințe (valabilitate 3 luni)
500 lei – acces nelimitat 2 luni

Bună!
Mă numesc Angela și sunt profesor de Yoga certificat de Yoga Alliance (400HTTC) cu experiență în practică de peste 7 ani. Caut cu entuziasm și curiozitate echilibrul dintre minte și corp și îmi doresc existența armonioasă a acestora. Îmi plac meditațiile și practicile în care energia respiratiei se armonizează cu cea a corpului fizic și cu cea a minții. Sunt în continuă creștere și dezvoltare și învățare 🥰 În prezent finalizez un curs unde învăț să îmi transcend ego-ul și programele limitative – da, este practic cursul vieții 😊

Vă aștept cu drag la studio, să ne simțim bine și să creștem împreună!🤗
Angela

Este prima data pentru mine, exista si clase pentru incepatori?

Majoritatea claselor noastre se adreseaza incepatorilor, si chiar si la cele un pic mai avansate Instructorul va adapta practica in functie de grup. Regula de aur: sa nu fortezi nicioadata daca simti ca e prea mult.

Cum pot face plata sedintei?

Plata se face de obicei la finalul clasei direct la Instructor. Pentru prima data recomandam sa ai numerar cu tine. Majoritatea instructorilor accepta si plata prin Revolut sau Transfer Bancar. Poti verifica ulterior direct cu ei metoda de plata de preferinta.

Se poate face si un abonament?

Da se poate, majoritatea Instructorilor ofera si optiunea unui abonament cu un numar de sedinte. Plata abonamentului se face direct la Instructor, si acesta este valabil doar la Instructorul respectiv.

Cum stiu ce clasa mi se potriveste?

Avem multe clase din care sa alegi. Cea mai buna recomandare pe care o putem face este sa vii sa incerci 3-4 clase diferite pana iti gasesti un stil de practica care iti place si iti aduce beneficii.

As dori sa particip, cum ma inscriu?

Pentru inscriere avem nevoie de numele complet al participantilor si adresele de email ale acestora. Foloseste butonul “INSCRIERE” de mai sus pentru a trimite toate aceste informatii. Mentioneaza si clasa la care doresti sa participi, ziua si ora.

Nu mai pot ajunge, trebuie sa va anunt?

Da. In eventualitatea in care nu mai poti ajunge, te rugam neaparat sa ne anunti. Numarul de locuri oferite la clasa este limitat si poate altcineva s-ar bucura sa stea pe salteluta. Iar pe tine te asteptam cu drag data viitoare.

Ce fel de echipament am nevoie pentru a participa?

Hainute lejere, o sticluta cu apa si salteluta. Daca nu ai salteluta ta, le poti folosi gratuit pe ale noastre. Pe salteluta stam desculti sau in sosete, asa ca nu ai nevoie de incaltari speciale.

Am o anumita conditie medicala ( accident, boala, … ), pot participa?

Este bine sa mentionezi Instructorului inainte de inceperea clasei daca ai suferit un accident sau daca ai o anumita conditie medicala speciala. In acest fel el poate ajusta mai bine postura ta ca sa nu te ranesti si sa te bucuri de beneficiile practicii.


EXCELENT
235 recenzii pe
Vanesa Constantin
Vanesa Constantin
7. Ianuarie, 2023.
caterina demian
caterina demian
22. Decembrie, 2022.
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Citeste mai mult
Razvan Arsene
Razvan Arsene
21. Decembrie, 2022.
Sambodhi Yoga Studio este un loc realmente terapeutic. Gasesc aici de fiecare data liniste, caldura, din partea celor cu care ma intalnesc si zambete primitoare. La cursurile de yoga si dans-terapie la care particip realizez din ce in ce mai mult conectarea cu propriul corp, fapt care imi aduce acceptare si impacare. Veniti si veti simti diferenta dupa prima vizita 😊
Citeste mai mult
Flavia Parpala
Flavia Parpala
18. Decembrie, 2022.
Wonderful place with an amazing energy and veriety of yoga classes and teachers. They offer so many other activities as well from massage to sound healing. There’s something for everyone.
Citeste mai mult
Nataliya Chekunova
Nataliya Chekunova
14. Decembrie, 2022.
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Citeste mai mult
Eugénie Fournet
Eugénie Fournet
13. Decembrie, 2022.
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Citeste mai mult
Sofia Gheorghe
Sofia Gheorghe
12. Decembrie, 2022.
A very professional yoga studio with a large variety of classes and teachers and a very heartwarming overall atmosphere 🙂
Citeste mai mult
Anca Moraru
Anca Moraru
12. Decembrie, 2022.
O diversitate de clase, accesibile ca dificultate. Locatia este primitoare si usor de ajuns cu diverse mijloace de transport. Recomand atat pentru fizic cat si pentru a exersa relaxarea.
Citeste mai mult
Cris Keisha
Cris Keisha
10. Decembrie, 2022.
Studioul este super, recomand. Ador sesiunile de yoga cu Irina. Evenimentele sunt super in general. Evenimentele cu Sumeia Ananda sunt wow ❤️ Mulțumesc
Citeste mai mult
Select Language »