Clasa Morning Yoga Slow Flow este special concepută pentru curățarea și echilibrarea celor 5 elemente (mahabdhuta). Cele 5 elemente se regăsesc peste tot în Univers reprezentând manifestarea conștiinței și energii specifice:
– Spațiul – energia nucleară
– Aerul – energia electrică
– Focul – energia penetrantă
– Apa – energia chimică
– Pământul – energia mecanică

Asemenea Universului, corpul nostru este format din cele 5 elemente. Elementul PĂMÂNT (12% din corp) corespunde oaselor, mușchilor și simțului nostru olfactiv. Elementul APĂ (72% din corp) reprezintă gustul și sângele nostru și, după cum știți, apa reprezintă două treimi din întreg corpul. Elementul AER (6% din corp) este legat de respirație și de mișcare. Elementul FOC (4% din corp) este legat de vedere și de căldură. Și, în sfârșit, ETERUL sau SPAȚIUL (6% din corp) este conștiința și este legat de sunet sau vibrație. Corpul nu poate supraviețui dacă lipsește oricare dintre aceste elemente.
Toate aceste elemente reprizintă FORȚA VITALĂ sau PRANA SHAKTI. Pentru echilibrarea energiilor vitale în acest plan, este necesar să lucrăm cu cele 4 elemente: Pământ, Apă, Aer, Foc. Așadar clasa de Morning Yoga Slow Flow este împărțită în 4 practici diferite, în care vom lucra cu fiecare element.
Săptămâna 1: Elementul PĂMÂNT
Săptămâna 2: Elementul APĂ
Săptămâna 3: Elementul FOC
Săptămâna 4: Elementul AER

Cum te poate ajuta Morning Yoga Slow Flow?
✔ Îți va da un boost de energie
✔ Te încărcă cu un vibe bun
✔ Îți va pune sângele în miscare
✔ Reduce stresul;
✔ Îți va detoxifia organismul
✔ Îți calmează mintea

——————————————————————————
❔ 𝐂𝐚̂𝐧𝐝 ⤵
În fiecare Miercuri, ora 08:30 – 09:30
❔ 𝐔𝐧𝐝𝐞 ⤵
@Sambodhi Studio – www.sambodhi.ro
str Popa Rusu 16A, etaj 2, Zona Universitate – Cartierul Armenesc
❕ 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐭̗𝐢𝐚 𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞 ⤵
30 – prima ședință
45 RON – o ședință
150 RON – abonament 4 ședințe (valabile 6 săptămâni)
300 RON/luna – abonament nelimitat SukhaYoga (valabil la orice clasa by SukhaYoga – fizic / online)

—————————————————————————–

📌 Clasele se adresează 𝙤𝙧𝙞𝙘𝙪𝙞, 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙣𝙞𝙫𝙚𝙡𝙪𝙡 𝙙𝙚 𝙥𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙖.

👱‍♀ 𝐂𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐞𝐮
𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐌𝐢𝐡𝐚𝐥𝐚𝐜𝐡𝐢 – studentă, practicantă și instructor autorizat Yoga certificat internaţional la Yoga Academy Romania YT 500h TTC
Dincolo de saltea, iubesc călătoriile, marea și sunt pasionată de sănătatea holistică. Sunt o fire calmă și întotdeuna fascinată de descopeririile din interioul meu. Văd yoga ca pe o terapie ce te ajută să te descoperi din interior către exterior cu multă blândețe.
Sunt aici pentru tine pentru a-ți oferi o experiență cât mai completă și complexă despre cine esti AICI și ACUM. Îmi doresc să ofer un spațiu sigur în care să observi toate oportunitățile despre cum să trăiești cel mai bine și mai luminos.
Permite-ți să te deschizi, să respiri, să primești și să oferi vibrația de care ai nevoie pentru a trăi călătoria destinată ție.
Pot să te ajut și să îți susțin călătoria prin următoarele instrumente pentru care sunt certificată:
• Profesor 500 h Yoga – Yoga Academy Romania
• Practician EFT / TFT Tapping – The Priority Academy
• Terapeut Reiki – Ana Werczberger, Yugen-Ai Studio
Abia aștept să ne cunoaștem mai bine!
Te aștept cu drag și recunoștință!
Namaste! 🙏

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ENG~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

The Morning Yoga Slow Flow class is specially designed to cleanse and balance the 5 elements (mahabdhuta). The 5 elements are found everywhere in the Universe representing the manifestation of consciousness and specific energies:
– Space – nuclear energy
– Air – electricity
– Fire – penetrating energy
– Water – chemical energy
– Earth – mechanical energy

Like the Universe, our body is made up of these 5 elements. The EARTH element (12% of the body) corresponds to our bones, muscles and sense of smell. The WATER element (72% of the body) represents our taste and blood, and as you know, water makes up two-thirds of our entire body. The AIR element (6% of the body) is related to breathing and movement. The FIRE element (4% of the body) is related to sight and heat. And finally the ETHER or SPACE (6% of the body) is consciousness and is related to sound or vibration. The body cannot survive if any of these elements are missing.

All these elements represent LIFE FORCE or PRANA SHAKTI. To balance the vital energies in this plane, it is necessary to work with the 4 elements: Earth, Water, Air, Fire. So the Morning Yoga Slow Flow class is divided into 4 different practices, in which we will work with each element.
Week 1: EARTH Element
Week 2: WATER Element
Week 3: Element of FIRE
Week 4: The element of AIR

How can Morning Yoga Slow Flow help you?
✔ Energy boost
✔ Good vibes
✔ Reduce the stress and anxiety
✔ Detoxify your body
✔ Calm your mind

——————————————————————————
❔ 𝐖𝐡𝐞𝐧 ⤵
Every Wednesday at 08:30 – 09:30
❔ 𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞 ⤵
@ ONLINE, on ZOOM platform
@ Sambodhi Studio – www.sambodhi.ro
Popa Rusu 16A street, 2nd floor, University Area
❕ 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐬 ⤵
30 RON – first session
45 RON – one session
150 Ron – subscription for 4 sessions (valid for 6 weeks)
300 RON/month – subscription for all SukhaYoga classes (online & at studio)

This practice is for you if:
➡️ You have pain in your joints, tendons or ligaments
➡️ You need patient cultivation
➡️ You need exercise, but also relaxation

Who am I?
𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐌𝐢𝐡𝐚𝐥𝐚𝐜𝐡𝐢 – student, practitioner and internationally certified instructor of Yoga.
Beyond the mat, I love traveling, I love the sea and I am passionate about holistic health. I am a calm person and always fascinated by the discoveries inside me. I see yoga as a therapy that helps you to discover yourself from the inside out with great gentleness.
I am here for you to give you a complete and complex experience about who you are HERE and NOW. I want to provide a safe space in which to observe all the opportunities on how to live your best and brightest self.
Allow yourself to be open, to breathe, to receive and give the vibration you need to live the journey you were destined to live.
I can assist and sustain your journey through the following tools for which I am certified:
• Trainer 500 h Yoga – Yoga Academy Romania
• EFT / TFT Tapping Practitioner – The Priority Academy
• Reiki therapist – Ana Werczberger, Yugen-Ai Studio
I can’t wait to get to know you better!
I’m looking forward to seeing you in the class with gratitude!
Namaste! 🙏