Unul dintre cele mai puternice moduri prin care yoga ajută la imbunătățirea motivației, este liniștirea vocii din mintea ta care spune “nu este posibil”. A fi târât în jos de propriile tale cuvinte dăunătoare, provoacă îndoială de sine care poate duce la NICIO ACȚIUNE.
Deși majoritatea asociază yoga cu relaxarea, practica este, de asemenea, hrănitoare pentru sistemul nervos central si poate ajuta la creșterea energiei si motivației.
Yoga te poate duce de la somnolență și letargie, la deschidere, energie și vigilență, atât mental, cât și fizic. Yoga poate aduce, de asemenea, claritate și concentrare minții pentru a se pregăti pentru o zi mai productivă.
Chiar și în acțiunea de a încerca ipostaze provocatoare, îți vei da seama că daca vei încerca, vei reuși.
Introducerea practicii yoga în viața ta va promova acea cunoaștere interioara în tine, astfel încât vocea negativă sa nu preia controlul asupra ta.
Clasele din acest program vor crea o fundație de foc în tine, care îți va crește motivația si determinarea pentru orice succes pe care vrei să-l obții. Perseverența in practica yoga îți poate oferi încrederea necesara pentru a pune acea motivație in toate aspectele vieții tale.
___________________________
🔍 Unde? Sambodhi Studio
Strada Popa Rusu nr.16A
📆 Cand? 10 Ianuarie – 28 Februarie, In fiecare Marti dimineata ⛅️ 08:30-09:30
💸 Cost:
1 sedinta – 55 lei
Abonamente:
4 sedinte -195 lei
8 sedinte – 380 lei